スマホ首（もしくはストレートネック）で悩んでいる方へ！！！
ようやく？夏らしい日々になってきました
でも暑い暑い・・・・・・・
体調管理と感染症対策両方しないと
いけないのはホント大変ですが
できることをやるだけでもいいので
やっていきましょう。
何を？と思われた方は
とりあえず３快の生活を意識してください
３快とは
「快食・快眠・快便」です。
これができていれば必ず大丈夫なので
ご安心ください。
今回は
「スマホ首（もしくはストレートネック）」
についてお話をしたいと思います。
ここ１～２か月ほど姿勢に関する
相談をよく受けます。
特に子供たちの姿勢を気にする
親や若い世代からの相談が特に多いです。
姿勢はいいと健康貯金が貯まるので（あくまでイメージ）
体は調子を崩しにくいのですが
スマホやＩＴ機器の普及で
「下を向く時間が長くなった」
ことがスマホ首になる原因です。
スマホ首は肩こり、首コリ、頭痛が増え
これを何とかしたいという気持ちは
本当にわかります。
スマホ首が続くと
首の骨（頚椎）のゆがみから
整形外科では「ストレートネック」と
診断されます。
また整形外科で
「ストレートネック」と診断され
当院に治療にくる人も増えています。
なぜ増えているのかというと
本当の正しい姿勢のことが知らなかったり
正しい姿勢を維持する体の使い方がわからないことや
ストレートネックと診断されて
整形外科で治療をしても症状がが治らないからです。
整形外科でダメなら整体。
整体でダメならマッサージ。
マッサージがダメなら〇〇と
首や肩のつらさから
解放できずに転々と
治せるところを探している方が非常に多いです。
スマホ首（ストレートネック）さんは
整形外科で首のレントゲンをとったときに
本来カーブをしている首の骨が
あなたは真っ直ぐになっている。
そして、それが症状の原因だと
洗脳されている事がほとんどと思っています。
洗脳とは怖いもので
一度ストレートネックが
肩こりの原因だと信じると
他に原因がある事など疑おうとしなくなります。
だから首を牽引し、温め、
患部をマッサージする治療に
どっぷりと浸かってしまうことになるのです。
もちろん中にはそれで
改善する人もいるけど
ひどい状態の人ほど
そんな治療では改善しないです。
何故なら原因が違うからで
原因に対してアプローチできていないからです。
逆にそうやって
病院や治療院を転々としてきた
スマホ首やストレートネックさんが
治療に来られると
私はストレートネックさんの
首をほとんど触らず
足首、股関節、骨盤、背骨、手先の
バランスを少し取るだけで大抵は改善します。
それも軽く触るくらいの
刺激の治療で楽になっていきます。
この種明かしは
スマホ首やストレートネックの
原因は首にないからです。
確かに重症に悩まされている
スマホ首やストレートネックさんの
頚椎を調べると確かに
頚椎のカーブは消失しているし
骨の並びもちぐはぐで
触ると痛いところも所々にある。
だけど、そこが原因と
決めつけるのはまだ早いです。
この歪んだ首は
自分のところにくる前に
さんざん、牽引され
マッサージを受け矯正もされたはず。
それでも、頑固に
歪み続けるのには
この首にも何か
ゆがんでいないといけない
理由があるはずと思い
カラダを観察する視野を広げて
全身をくまなく観察すると
ほとんどのケースで
全身のカラダの歪みが見つけることが出来ます。
特に足首、股関節、骨盤の
歪みが背骨を曲げている事が非常に多く
背骨が曲がると最終的に首も曲がる。
もともと首は
前弯しているのが正常なのだから
それに曲げる力が働くと首は真っ直ぐになる。
曲がったものに
力を入れて真っ直ぐにするのと同じ原理。
つまり、
下肢がゆがみ、
骨盤がゆがみ、
背骨がゆがんで
首が真っ直ぐになるのが
スマホ首やストレートネックの正体です。
（体の使い方も大事になってきます）
簡単にいうと
カラダの全体の歪みを
相殺する為に首が
その状態を作り出しているのです
だから首をいくら
牽引しても、マッサージしても
矯正をしても治らないのです。
実際にカラダ全体の歪みを治してあげると
先ほど言ったような
チグハグの頚椎も良くなるし
圧痛もなくなります。
スマホ首の状態が目立つ
またはストレートネックと診断されて
悩んでいる人は
つらい首や肩に注がれている
あなたの意識を脚や骨盤が
歪んでないかをチェックして欲しいです。
もちろんご自身でカラダを
伸ばしたり、縮めたり
揺らしたり、動かして
改善すれば素晴らしいが
自力でダメなら、それを改善できる
当院にお任せください
当院は矯正の他にも
・正しい姿勢のつくり方
・正しい姿勢を崩さない歩き方
・生活における負担のない体の使い方
まで指導しています。
全身を調整・体の使い方を変えることで
改善していくのから
あきらめないでください。
今回はスマホ首やストレートネックの
原因は首だけの問題ではなく
全身の歪みと体の使い方に関係がある事を
理解していただいたら幸いです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
