台風１０号の凄かったですよね
なかなかあそこまで発達することがないとのことですが
心身穏やかでいられなかったですね。

今回は健康法の話についてですが

「私に１番あってる健康法を教えてください」

この質問をされることがしばしばあります。

例えば、
・その人に１番あう運動

・その人に1番あう食事

・その人に１番あうサプリ

この類の質問をしてくる人は

正しい方法
これを求めるタイプの人です。

・正しい運動

・正しい食事

・正しいサプリ

とにかく
・回り道をしたく無い

・最短で成功したい

・無駄が嫌い

言い方を変えると

・自分で考えない

・他力本願

・真実は一つと思っている

とも言えます。

最初に結論を言いますが
このような考えの人は

真の幸せや
本当の健康をつかむことはできません！！

正解を求める人の考えは
１＋１＝２のように
正解は一つであると
運動や食事などの
健康法も同じように
考えているようです。

これは学校教育の弊害です。

日本の学校教育では
テストで１００点をとる人が優秀です。

先生が採点をしやすいように
答えは１つです。

先生が求める答えを
答案用紙に書いた生徒が
優秀という仕組みに
日本の学校教育はなっていますが
これはあくまでも
日本の学校の中のことです。

社会に出ると時代や国によって
正しいが変わってきたり
同じ国であっても
立場や年齢、性別によって
正しいは違ってきます。

しかし、学校教育での
正しいは一つと
洗脳された考えを持つ人たちは
そのまま大人になっても
一つの正しいを求め続けます。

こういうタイプが
メディアの情報に踊らされてしまいます。

「健康番組で言ってたから」

「NHKでやっていたから」

「雑誌に書いてたから」

自分で何も考えないで
メディアの情報を
そのまま鵜呑みにします。

自分で考え、検証せずに
答えだけを求める人たちです。
これが日本の学校教育で
洗脳された「答えは一つ」という考えです。

この考えはとても
危険であり発展がありません。
答えを一つの点のように考えていると
それ以外は間違いと考えます。

そうなると

「これは、正しい」
「あれは、間違い」

という思考となりそれが発展して

「俺は、正しくて」
「お前は、間違い」

となり
これが国レベルで行われると
「戦争」となります。

戦争の始まりは
「自分は正しくて」
「お前は間違い」

この考えが根底にあります。

ではどうのように考えるべきなのでしょうか？

これは自分の考えなので強要はしませんが

 

正しいは真実の一部に過ぎない

このように考えています。

真実とは点ではなく
ボールの様な立体をしていて
おのおのの「正しい」は
そのボールを作っているパーツです。

たくさんの「正しい」を
組み合わせることで
それらの良いところや悪いところが混ざり合って
ちょうど良いエネルギーバランスの
ものが生まれてきます。

それを私は
「真実」と呼びます。

この考え方は
東洋思想の考えです。

西洋思想では

「プラスとマイナス」

「明と暗」

「正義と悪」

といったように相反するものは
「間違い」

にするのに対し

東洋思想では

「陰と陽を混ぜる」

「反対を尊重する」

「中庸で生きる」

といったように

 

真実を知りたければ反対の考え方も尊重する

この考え方が
とても大切になります。

ここには

「俺は正しい」

「これは正しい」はありません。

これを健康法に当てはめると

・毒も薬となる

・栄養過多は毒

・疲れたら休む

・休んだら働く

といった具合に
あなたの状況によって
最良が変化していくために
一つの答えを求める人々が
欲しい答えにはなりません。

カラダの状況や
健康状態によって
「良い」が変わってきます。

つまり
あなたにとって
絶対的に正しいものは無いのです。

これが自分の答えです。

人生で確実に決まっているのは

「人は生まれてきたら死ぬ。」

これぐらいです。

運動法も
食事法も
サプリも
１mmの誤差もなく
完璧に今のあなたに
ピッタリと合うものなど無いのです。

このように考えながら
一つの答えを求めずに
試行錯誤しながら
自分に合ったものを残して
オリジナルの健康法にしていくことをお勧めします。

ちなみに自分は様々な健康法を
見直しつつ勉強しながらも
かなり自分と向き合って
生活をしているつもりです。

「自分の健康にあう最高の答え」

そんなものがあるのなら
１番に僕が
めちゃくちゃ欲しいです。

健康で幸せを求めるのなら
一つの正しいを
求めてはいけません。
やってみて残ったものが
自分にとって良いものになります。

自分で考え
自分で行動し
全ては自分の責任だと思える人が
人生を健康で幸せに
生きれると自分は信じています。

新型コロナへの意見も
・医療現場からの意見

・メディアからの意見

・ウイルス学者からの意見

・金融界からの意見

・一般市民からの意見

関わる角度によって意見が違います。

立ち位置によって
「正しい」が違うということになります。

無難に生きるためには
一つの情報を鵜呑みにするのではなく
いくつかの情報や意見を参考にしながら
何パターンものシュミレーションを
持つことをおすすめします。

今回の話をまとめると

答えは一つではありません。

自分の答えは自分の中にあります。

いろいろ試して自分に合うものを探し続ける。
ということです。

しっかり自分と向き合って
自分を健康にする
複数の健康法を見つけてください。

あなたが目覚めて
最高の健康を手にできますように

今回もお読みいただき
ありがとうございました。

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