冬場に使う電化製品に気をつけよう！！！
本格的な寒さと
コロナ陽性者の増加で日々の生活に不安が出てきます。
ですが、前にも書きましたがやれることは
やっている方がほとんどなので
「これ以上何かを？」というのはやめましょう
そして３快
「快食・快眠・快便」が常にできる
体つくりを意識して生活しましょう
（冬は運動しにくいですが、１０分の簡単な
筋トレでも大丈夫です）
今回はこの冬だからこそ
気をつけて使ってほしいものということで
「電磁波」について書いていきます
電磁波の話はＳＮＳでもＴＶでも
書いてあって見かけることは多いと思います
その中でも
・電子レンジは危険
・携帯電話はまずい（５Ｇ）
・電波塔の側は身体によくない
・強い電磁波に触れると身体はすぐにダメになる
などいろいろ書いてありますが
これらは当たりであってはずれです。
何を言っているの？となりますが
電磁波が体に及ぼす大前提として
低線量を長時間（何か月・何年単位）浴び続けるがあります。
またその対策として
電磁波を発生するものから離れると
距離に反比例して被害が少なくなるがあります。
この大前提をわかっていれば
ほとんどのものが対応できる
もしくは使うのを気をつけるはずです。
じゃあなぜ冬場にこの話題を取り上げるのかになりますが
今年はコロナの関係もあり
電磁波の体への影響は
免疫力を低下させ自律神経を乱れさせることがわかりました
なので日常生活レベルから気をつけてほしいのです
それではこの冬場（通年でも）気をつけてほしい事です
・コンセントのあるところで寝ない
（頭の側にコンセントがない事）
コンセントですが、実は微弱ながら
電磁波が出続けています。
寝る前に携帯を枕もとで充電したいという
気持ちもわかりますが、これは本当に気をつけたほうがいいです
なので充電は身体から１.５メートル離れた位置で充電しましょう
またモデム機器やルーター、ＷＩＦＩ機器も
常に低線量の電磁波が出ています
なのでこれらを置くときは
誰もその部屋で寝ないようにしましょう
・ホットカーペットや電気毛布・こたつの使用を考える
これらは冬にはなくてはならないものですが
電磁波の影響をもろに体で受ける家電製品です
前にも書いた
低線量を長時間（何か月・何年単位）浴び続けるからです
１か月だけならいいですが
だいたいは３か月ぐらいは使用するかと思います
これを繰り返し行えば影響は大きいです
その対策ですが
「つけっぱなしの上にいない」ことです
ある程度温まったら切って
エアコンやストーブだけにするが適切です
気持ちいいのでつけっぱなしにするのも
わかりますが、今シーズンは本当に考えてください。
・電子レンジは電磁波の影響がない
温めている間は離れているはずなので
電磁波の影響はありませんが
電子レンジ特有の温め方法で食材が発がん性物質をもったり
プラスチックが熱で少し解け食材に混ざるなどがあります
電子レンジを使う時は耐熱容器をきちんと使いましょう。
・携帯は胸ポケットやズボンのポケットに入れない
これは結構有名で入れている人は男性に多いかと感じます
心臓に近ければ心疾患
ズボンのポケットは精巣の問題が顕著に出てきます
どうしても入れたければ
マナーモードにする
液晶を暗く設定しておくで
少しマシになります。
耳に当てる通話も本当はまずいですが
このご時世で何時間もお話しする方は減っていますし
１０分以内なら影響は出ませんので安心してください
ちなみに５Ｇに関して
世界では法律や規制によって使えない国があります
つまり身体によくないことは
認識があるのですが
日本おいては法律や規制がないので
防ぐことは無理でしょう
ここは国の今後に期待したいものです。
こんな感じでまとめて見ましたが
いかがでしたでしょうか？
ただ恐れるのではなく
きちんと知った上での行動をお願いします
今回もお読みいただき
ありがとうございました。
