ウイルス対策のための免疫力向上の方法！！！
毎日コロナウイルスのことばかりですが
それだけ今は危機管理や情報の収集が求められている一方で
デマやフェイクニュースなども出回っていて
日々不安になります。
情報に関しては
聞いても鵜呑みにせず
「まずはその情報をしっかり調べてください」
たとえ久しい人からの話でも
有名人が言っていたとしてもです
しっかり調べてみたら意外と矛盾が見えてきます
そういう情報には惑わされないようにお願い致します。
今回、国からの急な方針によって
日々の生活に異常が出ている方もいます。
そんな時だがらこそ
自分や家族、大事な人をを守る意味でも
今回のお話しを読んでいただけたら幸いです。
今回は免疫をあげるための
新しい情報を書いていきます。
免疫をあげるのには
基本的に考えることは
・血流を良くする
・水分をとる
・体温をあげる
・腸内環境を整える
・ストレスを軽減させる
・深呼吸をする
・カラダをユルめる。
・カラダの歪みを整える
これらを基本に
バランスよく実践すると良いです。
しかし、
新型コロナウイルス騒ぎで
過剰な心配をするあまりに
脳と心のバランスが崩れ
これにより
免疫が下がっている人も多いです。
これを、
第三の目と胸腺で
調節する方法をお伝えします。
第三の目を
調節するポイントは眉間の少し上。
仏像で言うと眉間の上にある凸のある場所で
インドの既婚の女性はそこに印をしてます。
だいたい眉間のあたり
もしくはその上ぐらいを
３０秒間 マッサージします。
次に、免疫に関係のある「胸腺」の場所です
胸の真ん中の上部で
ちょうど左右の鎖骨が
真ん中で交じり合うところから
指3本分下あたりに位置します。
短いネックレスをした時に
ペンダントトップがくるあたりです。
解剖学では
胸骨上部の胸骨柄。
この骨の裏に
免疫に関する胸腺があります。
このペンダントトップが
くる位置に胸腺の
反応ポイントがあるので
そこを
３０秒間マッサージします。
そしたら次に、
先ほどマッサージをした
第三の目ポイントと
後でマッサージをした
胸腺ポイントに手を当てます。
どちらの手を
どちらのポイントに
当てるのかは自由です。
第三の目ポイントに手を当て
胸腺ポイントに手を当て
深呼吸をしながら
第三の目ポイントと
胸腺ポイントがつながるイメージをします。
時間にすると
１分から２分でＯＫです
手が敏感な方なら
深呼吸に合わせて
眉間ポイントと
胸腺ポイントが
同じように動いていることが
感じ取れると思います。
副作用はないので
何回やっても大丈夫です。
仰向けでやっても良いし
座ってやっても良いです。
座位で行うなら
もちろん坐骨でしっかりと
座る方が効果は大。
第三の目ポイントと
胸腺ポイントが
つながることで
ハートチャクラが開き
心が不安や恐怖から
解放され免疫力が回復します。
この方法は
新型コロナウイルス騒ぎで
脳と心のバランスが崩れている以外にも
不安や緊張がある時も
免疫をあげる効果が
ありますので受験や
就職の時にもお使いください。
また、他人にしてあげても
良いのでご家族でするのも良いです。
この時は施術をする方が
ユルんでいる方が効果が高くなります。
今回は眉間と胸腺を使った
免疫力アップ法をお伝えしました。
従来の免疫をあげる方法は
・血流を良くする
・水分をとる
・体温をあげる
・腸内環境を整える
・ストレスを軽減させる
・深呼吸をする
・カラダをユルめる。
・カラダの歪みを整える
これに今回の情報を
加えてこの時期を乗り切ってください。
皆様大変な時が続きますが
無理をせず、不安にならず
穏やかに生活しましょう。
今回もお読みいただき
ありがとうございました。
