ブログ一覧 自分に厳しくし過ぎること、それは自分をいじめていること。 自分に厳しくし過ぎること、それは自分をいじめていること。 １２月に入ったら一気に冷え込むようですね 徐々に冬本番というところでしょうか １２月といえば師走 一番忙しくなる時期です。 「なんかバタバタしてしまう」 「気づいたらたくさん予定入れてた」 「やることが次々出てくる」など […] 2022.11.28 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症 気持ちいい朝をむかえるために必要なこととは？ 気持ちいい朝をむかえるために必要なこととは？ 最近急な熱やのどの痛みなどを 訴える方が増えてきました 乾燥もそうなんですが いろいろお話を聞いてみると 「食べ過ぎていません？」という疑問にいきます 熱やのどの痛みは まずは水分補給と休息です そこからビタミンCやBを […] 2022.11.21 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症,頭痛 不安を違った視点から考えてみる（原因と対策その２） 不安を違った視点から考えてみる（原因と対策その２） 昨日は久しぶりに雨が降りました。 この時期の雨はこれからの 気温の低下を促進させます。 予報では今年はすぐに寒くなりそうにないので まだ冬に向けての準備がゆっくりできそうです。 今回は「不安」を 違った視点から説明してい […] 2022.11.14 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症 不安に隠された意味とは？（原因と対策その１） 不安に隠された意味とは？（原因と対策その１） １１月１日に開園したジブリパークの話題で 先週はもちきりでしたね。 予約制でもこれからの周辺地域の 交通は気になるところです でも昨日は岐阜に来ていた木村拓哉さんのことで 賑わいもすごかったです。 少しづつでもいいので […] 2022.11.7 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症 脚を組むことは体に本当に悪いことなのか？ 脚を組むことは体に本当に悪いことなのか？ 今年は場所によってはですが 紅葉が出てきています （自分が見たのは北海道の映像でした） かなり早く紅葉が出ている感じがします。 気が付けば今年もあと２か月です。 このあたりから 「来年の目標を立てよう」と考えるのはいいで […] 2022.10.31 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症 食欲ってどうして出るのか？を考えてみる 食欲ってどうして出るのか？を考えてみる 秋は美味しい食べ物が多い季節です。 みんなはどんな食べ物が 秋に美味しいと感じるのか ベスト１０を調べてみました。 １位 さつまいも ２位 栗 ３位 サンマ ４位 梨 ５位 かぼちゃ ６位 新米 ７位 ぶど […] 2022.10.24 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,不安症,自律神経失調症 復職や復学をする上でのポイントについてその２ 復職や復学をする上でのポイントについてその２ 少しずつですが秋めいてきました。 「○○の秋」 皆様はどのような言葉を入れますか？ 今は旅行キャンペーンも始まり 「旅行の秋」になるかもしれないですね。 私は「食欲の秋」です なので食べ過ぎに気をつけて 日々を過ごしたい […] 2022.10.17 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症 復職や復学をする上でのポイントについてその１ 復職や復学をする上でのポイントについてその１ 週末は涼しいを通り越して寒かったですね あまりの寒さで目が覚めた方も 多かったのではないでしょうか。 これから秋に向かいます 動きやすい時期にもなりますので 外出することを意識しましょう。 できる範囲内で結構です 少しづ […] 2022.10.11 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,不安症,自律神経失調症 パニックや不安の原因は脳の一部の暴走で起こる！！！ パニックや不安の原因は脳の一部の暴走で起こる！！！ 昨日福岡に研修に行ってきましたが 夜中に宮崎、鹿児島方面で地震がありました。 福岡は全く揺れなかったですが ニュース速報を見たときは 「驚き」と「ここじゃなくてよかったという安堵感」がありました。 毎日何事もなくは難しい […] 2022.10.3 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症 慢性期の痛みと心の問題の関係とは？ 慢性期の痛みと心の問題の関係とは？ 先週の台風では 新たに大きな被害が出た地域がありました 本当にいたたまれない気持ちになります。 そして 「当たり前はないけど、普段通りに過ごせている」 ことへの感謝の心もでました。 被害にあわれた方々の一日も早い復興を […] 2022.09.26 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,腰痛,自律神経失調症,頭痛 1 / 1812345...10...»最後 »
