ブログ一覧 春は筋肉の負担が増える時期なので気をつけましょう！！！ 春は筋肉の負担が増える時期なので気をつけましょう！！！ ３月も終わりに近づき 暖かさも出て（この時期ではちょっと暑いですが） お出かけも気持ちいい時期なりました。 寒い季節からの脱出です。 今回は多くの方を悩ませている 「花粉症対策と筋肉のひきつり対策」をテーマに書いていきま […] 2023.03.27 カテゴリー：お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,パニック障害,不安症,腰痛,自律神経失調症,花粉症,頭痛,顎関節症 今話題の昆虫食（コオロギ）について考える 今話題の昆虫食（コオロギ）について考える この時期になると 花見はいつになったらできるかを考えてしまいます。 今年の桜はいつごろ咲くんでしょうか？ 気長に待ちたいと思います。 今回は巷で話題に上がっている 「昆虫食（主にコオロギだが）」について 自分なりにいろい […] 2023.03.13 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症 バナナは色で効果効能が違うの知っていますか？ バナナは色で効果効能が違うの知っていますか？ ３月に入り暖かさが出てきましたね 軽く外に出るだけでも気持ちよさを感じます。 ３月に入って運動をするよう意識しています 今やっているのは 「ゴルフ」です （誘われて始めてみました） フットワークが軽くなるこの季節 「これ […] 2023.03.6 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症,花粉症 なぜ「めんどくさくなるのか？」を考えてみる なぜ「めんどくさくなるのか？」を考えてみる 気が付けば２月も終わってしまいますね 個人的に時間が過ぎるのが早く感じます。 皆様は年初めに 目標や決意したことまだ続けていますか？ なかなか一筋縄ではいかないですが 根気よくコツコツと進めていきましょう。 今回のテーマ […] 2023.02.27 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症 胃や腸が不調な時は唾液を意識する！！！ 胃や腸が不調な時は唾液を意識する！！！ 気がつけばトルコシリア近隣の地震の被害が 物凄いことになっています。 日本は地震大国と言いますが このニュースを聞くたびに 「明日は我が身」ということが 頭から離れません。 傷跡は物凄いですが 一日も早い回復を心より願っ […] 2023.02.20 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症,顎関節症 自分の中の子供心と大人の心をうまく扱おう！！！ 自分の中の子供心と大人の心をうまく扱おう！！！ 先週は一部の日を除いて暖かったですね 光熱費が高騰している中で 過ごしやすい日はなぜか助かった気分になります まだ２月なので急な寒さはあるかもしれないですが 春が早く来る感じがしてなりません。 花粉症の症状が出ている方が […] 2023.02.13 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症 とある栄養素を見直してください！！！ とある栄養素を見直してください！！！ まだまだ寒い日々が続きますね。 ２月に入りましたのでもう少し頑張れば 春になりますので、それまでに鍋などの食事で 栄養を入れつつ軽い運動もして、甘い食べ物を控えて 春に向けての身体の準備をしてください 受験シーズン到来の […] 2023.02.6 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症,頭痛 笑顔と自律神経の関係について！！！ 笑顔と自律神経の関係について！！！ ここ数年コロナウィルスの影響で マスク生活がすっかり定着し 人の笑顔を見る機会がめっきりと減りました。 そのうえ社会情勢も不安な状態が続いていますので 日常の中で「笑う」ことも 以前より少なくなったと 感じられるのではな […] 2023.01.30 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症 節分に向けての体調の管理方法について 節分に向けての体調の管理方法について 今週は寒波再来で寒くなる １週間が予想されています。 体調崩さないように気をつけて頂きたいのですが 寒くなると暖房器具を使うのは大事です。 ですが ・換気 ・水分補給（常温以上で水を飲みましょう） が体調を崩さないために […] 2023.01.23 カテゴリー：お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,不安症,腰痛,自律神経失調症,花粉症,頭痛 風邪をひいたときの考え方と常備薬について 風邪をひいたときの考え方と常備薬について 大学共通試験が行われる この前の土曜、日曜は 久しぶりの雨でしたね なぜか共通試験の日は天気が悪くなる というのが本当に気になります。 急な天候変化は体調を崩しやすいので しっかり栄養と睡眠を取ってください。   […] 2023.01.16 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,不安症,自律神経失調症,頭痛 1 / 1912345...10...»最後 »
