あさひ整骨院
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春に怒りすぎると?

春に怒りすぎると?

ブログ一覧

春に怒りすぎると?

春に怒りすぎると?

節分がすぎて暦の上では春になりました。   実際には沖縄を除いて 日本各地はまだまだ 寒い日が続いていますが あと1ヶ月もすると ようやく暖かい日がやって来ます。 今も本当に冬なのか? と思うぐらい暖かいですが […]

食べないことも選択肢になる

食べないことも選択肢になる

2月に入りましたが 天候がすぐれない日が続いています。 と同時にあまり寒くもならないという 「冬っぽさもない」感じの日々です。 でもインフルエンザなどは猛威を振るっているので 皆様日々の体調管理には十分気を使ってください […]

血流の良さの重要性について

血流の良さの重要性について

同じ冬でも寒い日とそうじゃない日とあり 対応するのが大変です。 またこういう状態が続くと 自律神経の乱れから血流が悪くなるからです。 血流は健康の基礎です 今回は血流の良さの重要性について書いていきます。   […]

今年1年間のまとめをしましょう

今年1年間のまとめをしましょう

早いもので今年も今日を含めて 残り7日となりました もう少しでお仕事終わりの方 もっと前からお休みの方 年末年始仕事という方 様々な方がおられると思います。 そんな皆様へ 今年最後のブログということで 年末にやってほしい […]

ギックリ腰には冷湿布?温湿布?どっち?

ギックリ腰には冷湿布?温湿布?どっち?

本格的に寒くなってきました いきなりの寒波による雪は 対策をすることができず 様々なところで被害が出ました。 冬で最も多い症状の一つに 「ギックリ腰」があります。 今回はぎっくり腰に関する 疑問の一つにお答えします。 & […]

胸を張ると?姿勢が悪くなる!

胸を張ると?姿勢が悪くなる!

寒暖差が凄いですね 昼と夜との差が10℃以上の日もあり 大変な日が多かった気がします。 寒暖差は立派なストレスになります。 特に自律神経の影響は大きいものがあります。 「冷えは万病のもと」と言われるぐらい 急な冷えへの対 […]

お盆休みが過ぎ、カラダに出る異変とは?

お盆休みが過ぎ、カラダに出る異変とは?

お盆休みが終わりました。 皆様はどのようなお盆休みを過ごされたでしょうか? なかには仕事でお盆休みがなかった方もいるかもしれません 皆様のお盆休みの過ごし方を教えて頂けましたら幸いです。 最近気づきましたが どこからとも […]

食べ過ぎと風邪や痛みの関係について

食べ過ぎと風邪や痛みの関係について

昼の暑さがだんだんキツくなってきています。 外出すれば汗も出てくるのではないでしょうか この時からも定期的な 水分補給(お水ですよ)を 心がけてください。 それが何よりの対策になります 今回は食べ過ぎと風邪の関係について […]

なかなか無くならないGWの疲れの解消方法とは?

なかなか無くならないGWの疲れの解消方法とは?

さて、ゴールデンウィークもあけて しばらく経ちましたが いかがお過ごしでしょうか? 家族サービスでお疲れの方。 孫の世話でお疲れの方。 疲れることはしていないのになぜかお疲れの方。 TVやニュースを見てお疲れの方 いろん […]

春は筋肉の負担が増える時期なので気をつけましょう!!!

春は筋肉の負担が増える時期なので気をつけましょう!!!

3月も終わりに近づき 暖かさも出て(この時期ではちょっと暑いですが) お出かけも気持ちいい時期なりました。 寒い季節からの脱出です。 今回は多くの方を悩ませている 「花粉症対策と筋肉のひきつり対策」をテーマに書いていきま […]