ブログ一覧 免疫力を上げる新提案とは？ 免疫力を上げる新提案とは？ インフルエンザや麻疹の流行 風邪などの悪化など 春先は今年もいろいろありました その中で免疫力が上がる方法を いくつか挙げてみます。 １、体温を上げる ２、腸内環境を良くする ３、血流を良くする ４、深呼吸をする ５、睡 […] 2024.04.15 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 とある食材の凄さをご紹介します とある食材の凄さをご紹介します 土曜日から急に熱くなりましたね 昨日は東京では２９度前後と もう夏ですか？と言わんばかりの天気 でも今週で桜も満開に近づくと思うので 満開の桜が見れるのが楽しみです 今回は意外な食材が 身体にとって素晴らしい働きをすると […] 2024.04.1 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛 悩ましい食いしばりの原因とは？ 悩ましい食いしばりの原因とは？ この時期に入ると桜の情報が気になり始めます 皆様は今年の花見はどうでしょうか？ 今年も素敵な桜や花々をを見たいものです。 今回は最近当院でも悩みの多い 「食いしばり」について 原因と対策を書いていきます。 朝、目が覚める […] 2024.03.11 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 親子の仲を深める方法とは？ 親子の仲を深める方法とは？ ３月に入りました。 花粉症大変です 今年は本当に苦労されている方が多く 「毎年こんな感じだとツライ」と 悩まれても仕方ないかと思います。 対策はいろいろありますが まずは「食生活を見直す」から始めてみましょう 基本は「腸 […] 2024.03.4 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,花粉症,頭痛,顎関節症 春に怒りすぎると？ 春に怒りすぎると？ 節分がすぎて暦の上では春になりました。 実際には沖縄を除いて 日本各地はまだまだ 寒い日が続いていますが あと１ヶ月もすると ようやく暖かい日がやって来ます。 今も本当に冬なのか？ と思うぐらい暖かいですが […] 2024.02.19 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 心身と食の関係（節食開運説について） 心身と食の関係（節食開運説について） 暖かい日も多いですが、いきなり寒くなるのもまだあります。 水分補給をしっかりして過ごしてください ちなみに水分不足自律神経の働きの乱れにもつながります。 そうなると体調も回復が遅くなるので 水分の重要性は意識してください […] 2024.02.12 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛 血流の良さの重要性について 血流の良さの重要性について 同じ冬でも寒い日とそうじゃない日とあり 対応するのが大変です。 またこういう状態が続くと 自律神経の乱れから血流が悪くなるからです。 血流は健康の基礎です 今回は血流の良さの重要性について書いていきます。 […] 2024.01.22 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛 くいしばり、歯ぎしりを治す くいしばり、歯ぎしりを治す 新年が始まり２週間経ちましたが 立てた目標は順調に進んでいますか？ 目標を立ててないという方は 「今年１年でやり遂げたいこと」を考えてください。 人間は目標があるとないとでは 自律神経の不調になる差も出てきます。 今年も […] 2024.01.15 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 １年の健康はこの時期で決まる。 １年の健康はこの時期で決まる。 正月も終わり、連休も終わりました 皆様たくさん食べたり飲んだりしましたか？ （おやつや甘い物もたくさん食べましたか？） 七草粥に代表されるように 食べ過ぎたものは調整する期間がいります。 そしてこの時期にあることを行うこ […] 2024.01.9 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛 浮腫んだ朝のスッキリ法とは？ 浮腫んだ朝のスッキリ法とは？ いろいろ忘年会や飲み会の話を聞くようになりました。 皆様楽しそうですね。 今年も残りわずか 楽しい時間を過ごして 振り返るのも大事かと思います。 でも飲み過ぎは体調面に問題が・・・・ ということで 今回は飲み過ぎた次の日 […] 2023.12.18 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,倦怠感,自律神経失調症,頭痛 1 / 512345»
