あさひ整骨院
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春に怒りすぎると?

春に怒りすぎると?

ブログ一覧

春に怒りすぎると?

春に怒りすぎると?

節分がすぎて暦の上では春になりました。   実際には沖縄を除いて 日本各地はまだまだ 寒い日が続いていますが あと1ヶ月もすると ようやく暖かい日がやって来ます。 今も本当に冬なのか? と思うぐらい暖かいですが […]

心身と食の関係(節食開運説について)

心身と食の関係(節食開運説について)

暖かい日も多いですが、いきなり寒くなるのもまだあります。 水分補給をしっかりして過ごしてください ちなみに水分不足自律神経の働きの乱れにもつながります。 そうなると体調も回復が遅くなるので 水分の重要性は意識してください […]

食べないことも選択肢になる

食べないことも選択肢になる

2月に入りましたが 天候がすぐれない日が続いています。 と同時にあまり寒くもならないという 「冬っぽさもない」感じの日々です。 でもインフルエンザなどは猛威を振るっているので 皆様日々の体調管理には十分気を使ってください […]

自立と依存の狭間。それが人を強くする。

自立と依存の狭間。それが人を強くする。

先週は急で強い寒さの日がありました。 あれだけ暖かく過ごせていたので 心身がびっくりしてしまします。 寒暖差も立派なストレスです 快適で過ごすことを意識して生活しましょう (お風呂にしっかりつかってくださいね) &nbs […]

血流の良さの重要性について

血流の良さの重要性について

同じ冬でも寒い日とそうじゃない日とあり 対応するのが大変です。 またこういう状態が続くと 自律神経の乱れから血流が悪くなるからです。 血流は健康の基礎です 今回は血流の良さの重要性について書いていきます。   […]

くいしばり、歯ぎしりを治す

くいしばり、歯ぎしりを治す

新年が始まり2週間経ちましたが 立てた目標は順調に進んでいますか? 目標を立ててないという方は 「今年1年でやり遂げたいこと」を考えてください。 人間は目標があるとないとでは 自律神経の不調になる差も出てきます。 今年も […]

1年の健康はこの時期で決まる。

1年の健康はこの時期で決まる。

正月も終わり、連休も終わりました 皆様たくさん食べたり飲んだりしましたか? (おやつや甘い物もたくさん食べましたか?) 七草粥に代表されるように 食べ過ぎたものは調整する期間がいります。 そしてこの時期にあることを行うこ […]

今年こそはと頑張るあなたへ!!!

今年こそはと頑張るあなたへ!!!

遅くなりましたが あけましておめでとうございます。 本年度もよろしくお願い致します。 皆様はどのような正月を過ごされたでしょうか? ・出かけた方 ・ゆっくりされた方 ・仕事の方 ・受験、試験期間の方 いろいろあるかと思い […]

今年1年間のまとめをしましょう

今年1年間のまとめをしましょう

早いもので今年も今日を含めて 残り7日となりました もう少しでお仕事終わりの方 もっと前からお休みの方 年末年始仕事という方 様々な方がおられると思います。 そんな皆様へ 今年最後のブログということで 年末にやってほしい […]

浮腫んだ朝のスッキリ法とは?

浮腫んだ朝のスッキリ法とは?

いろいろ忘年会や飲み会の話を聞くようになりました。 皆様楽しそうですね。 今年も残りわずか 楽しい時間を過ごして 振り返るのも大事かと思います。 でも飲み過ぎは体調面に問題が・・・・ ということで 今回は飲み過ぎた次の日 […]