あさひ整骨院
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春に怒りすぎると?

春に怒りすぎると?

ブログ一覧

春に怒りすぎると?

春に怒りすぎると?

節分がすぎて暦の上では春になりました。   実際には沖縄を除いて 日本各地はまだまだ 寒い日が続いていますが あと1ヶ月もすると ようやく暖かい日がやって来ます。 今も本当に冬なのか? と思うぐらい暖かいですが […]

食べないことも選択肢になる

食べないことも選択肢になる

2月に入りましたが 天候がすぐれない日が続いています。 と同時にあまり寒くもならないという 「冬っぽさもない」感じの日々です。 でもインフルエンザなどは猛威を振るっているので 皆様日々の体調管理には十分気を使ってください […]

くいしばり、歯ぎしりを治す

くいしばり、歯ぎしりを治す

新年が始まり2週間経ちましたが 立てた目標は順調に進んでいますか? 目標を立ててないという方は 「今年1年でやり遂げたいこと」を考えてください。 人間は目標があるとないとでは 自律神経の不調になる差も出てきます。 今年も […]

家族問題とストレスについて、その対処法とは?

家族問題とストレスについて、その対処法とは?

今年も残り1ヵ月になりました。 時の流れは本当に早いですよね。 今年立てた目標がある方は達成できたでしょうか? まだ時間はありますので できる限りのことをしていきましょう。 目標を立ててない方は 「今年をどう過ごすか?終 […]

胸を張ると?姿勢が悪くなる!

胸を張ると?姿勢が悪くなる!

寒暖差が凄いですね 昼と夜との差が10℃以上の日もあり 大変な日が多かった気がします。 寒暖差は立派なストレスになります。 特に自律神経の影響は大きいものがあります。 「冷えは万病のもと」と言われるぐらい 急な冷えへの対 […]

甘味を感じる味蕾があるのは舌だけではない。

甘味を感じる味蕾があるのは舌だけではない。

戦争が起きたり犯罪なんかもよく取り上げられたりして なんか物騒な感じです。 こういう物騒なことがおこると 自分とは関係なくても「不安や恐怖」の感情が入り 休まる力が落ちてきます。 なのでその分いつもより疲れやすく感じるか […]

怒りは体にどう影響する?

怒りは体にどう影響する?

急に寒暖差が出てきましたね。 朝方の急な冷えで目が覚めることが何回かありましたが 皆様は大丈夫でしょうか? インフルやコロナなどの流行り病も出ています。 体調を崩さない体にするために大事な 快食・快眠・快便を意識して生活 […]

なんで便秘になるのか?のメカニズムについて

なんで便秘になるのか?のメカニズムについて

9月も今週で終わりですが なんか夏の延長だった気がします。 外出たら簡単に日焼けしましたから。 暦は秋ですが秋の訪れはいずこへ? あとインフルやコロナが猛威を振るっていて 学級閉鎖や、職員のお休みもでています。 過食、快 […]

足るを知る者は富む

足るを知る者は富む

先週は天気が不安定と言っていましたが 結構晴れた感じがします。 でも長期間の天気の不安定は どことなく自分の気分もうつろに なりやすかった感じもします。 そろそろ秋に向けて本格的な 寒暖差が始まります。 ・冷たい物を摂ら […]

お盆休みが過ぎ、カラダに出る異変とは?

お盆休みが過ぎ、カラダに出る異変とは?

お盆休みが終わりました。 皆様はどのようなお盆休みを過ごされたでしょうか? なかには仕事でお盆休みがなかった方もいるかもしれません 皆様のお盆休みの過ごし方を教えて頂けましたら幸いです。 最近気づきましたが どこからとも […]