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防寒のポイントは『クビを温める』
防寒のポイントは『クビを温める』
本格的に寒さが来ましたね 気がついたら12月。 体調不良にならないように気をつけましょう。 今回は防寒対策について書いていきます 寒さ対策は自律神経の安定にもつながります。 寒い日がこれからも 続くと思われますので 外出 […]
苦痛が大きいほど喜びも大きい!!!
苦痛が大きいほど喜びも大きい!!!
まだまだ朝夜と昼の寒暖差が激しいのが続きますね 当院も自律神経が乱れて体調が急に悪くなる方が 増えてきているのが印象的です。 今簡単にできる対策はしっかりお風呂に入って しっかり寝ましょう。 当たり前のことですが、これが […]