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肩こりの人の共通点その３
肩こりの人の共通点その３
さて、今回は 肩こりの人の共通点その３です。 肩こりの原因には ・ 姿勢の悪さ ・ カラダの使い方の悪さ ・ 首の骨の変形 ・ 内蔵からの影響など さまざまな原因や誘引によっておこりますが その中でも姿勢によるものが 肩 […]
肩こりの人の共通点その２
肩こりの人の共通点その２
前回は肩こりの人には共通点が あるということでした。 その１つとして 首が下を向いている為に 顔が前に突き出している姿勢に なっていることで 頭の重さ（５kg）が 首が下を向く角度によって２倍・３倍・４倍と […]
肩こりになる人の共通点その１
肩こりになる人の共通点その１
本格的に暖かくなり 春を通り越して初夏ぐらいの気温の高さですね ４月にもなりましたので心機一転 気分も晴れやかに生きたいものです。 今回は『肩こり』についてお話をします。 コロナ禍時代の流れと […]
急な腰痛、膝痛の応急処置について！！！
急な腰痛、膝痛の応急処置について！！！
それにしてもすっかり 寒さもゆるみ暖かくなりました でも朝夜はまだ肌寒いです。 脳は春にセッティングされているのに カラダで感じているのは冬。 つまり、脳が 『この時期はこうだろうな～』 と過 […]
花粉症を改善するためのやり方とは？
花粉症を改善するためのやり方とは？
桜の開花が始まり今週来週で満開になるみたいですね ずっと咲き続けることができない桜 だからこそ皆の目を強く引き付けるのではないでしょうか？ 花粉症が気になりますがせっかくなので 桜を見て気分を晴れやかにしましょう 今回は […]
慢性疲労を感じる人へのセルフケアについて
慢性疲労を感じる人へのセルフケアについて
３月に入りましたね ２月は寒暖差が激しく体の調子を保つのに 苦労されたかと思います これから暖かくなり、身体も動かしやすくなります コロナウイルスのことも怖いですが 庭やベランダ、玄関前でもいいので 外にでましょう（５～ […]
不安を感じる原因と対策について！！！
不安を感じる原因と対策について！！！
先週は急激な寒さが来て体調を崩した方も 多かったのではないでしょうか？ 急激な寒暖差による体調への不安 昨日起きた大型な地震への不安 そしてワクチンに関するニュースなど 不安になることに世の中は覆われている感じがします […]
