あさひ整骨院
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不安症になりやすい人とは?不安症の対策について

不安症になりやすい人とは?不安症の対策について

ブログ一覧

不安症になりやすい人とは?不安症の対策について

不安症になりやすい人とは?不安症の対策について

蒸し暑さが本格化して 徐々に寝苦しくなってもきました。 快適な環境で睡眠を取ることが 梅雨時期は大事になります。 今は節電の話題が出ていますが 我慢は体に悪いのでエアコンを使う時は使いましょう。 今回のブログですが 「不 […]

口の中や皮膚は免疫の要です!!!

口の中や皮膚は免疫の要です!!!

先週1週間を振り返ると 患者さんや友人から 「頭痛」に関する話をよく聞きました。 天気がそこまで悪くはないですが 梅雨入りした影響が出ています。 前回梅雨対策のブログを書きましたので 読んで参考にしていただきつつ 「ぬる […]

梅雨時期のおける体調管理法とは?

梅雨時期のおける体調管理法とは?

前回のブログで 「そろそろ梅雨入りかな?」という話をしましたが そうしたらまさか 関東地方だけ梅雨入り・・・・・ というびっくりなことが起きていました。 東海地方も梅雨入りは近いはずで テレビやネットでも 「天気痛」と題 […]

筋肉の無駄な緊張はその人の生き方を映している

筋肉の無駄な緊張はその人の生き方を映している

真夏になる日も出てきて 熱中症の話がちらほら聞こえるようになりました。 水分補給もそうですが マスクをどうするかで悩む方も 多いのではないのでしょうか? 個人的にはですが 背に腹は変えられないので ツラくなるまで我慢せず […]

嫌な気分を吹き飛ばすのに必要なものとは?

嫌な気分を吹き飛ばすのに必要なものとは?

最近の暑さで院内では冷房を使い始めました。 よく冷房を使うと 「身体がダルくなるんです」と言われますが その理由はエアコンを使うと 酸素が薄くなって酸欠になるからです。 このことは後日ブログに書きますが エアコンを使うと […]

簡単にできる「噛み癖(食いしばり)」対策法について

簡単にできる「噛み癖(食いしばり)」対策法について

気がつけば沖縄は梅雨入りしましたね となると1か月以内には東海地方も 梅雨入りするんでしょうね。 体調管理、食材管理など 管理することが増えてきますが 暴飲暴食と甘い食べ物(飲み物)を控え 自律神経を安定させて梅雨入りの […]

赤ちゃんの免疫力は凄いのか?凄くないのか?どっち?

赤ちゃんの免疫力は凄いのか?凄くないのか?どっち?

夏日も多くなり気温も高い日がありますが まだ肌寒く感じる時もあります (夜なんかは特にそう感じます) ベストな服装はしにくいですが 悩むなら薄着に上着にして 夏場に向けて準備するのもいいかもしれません 厚着より薄着を心が […]

5月病の対策について!!!

5月病の対策について!!!

GWが終わりいつも通りの日々が始まりますが 皆様はGWは楽しかったですか? 仕事してた方もいるかと思いますから 一概にはと言えないところですが 皆様のGWの過ごし方や楽しかったことを 教えて頂けましたら嬉しいです。 今回 […]

「めんどくさい」の癖は治せるのか?そのやり方について

「めんどくさい」の癖は治せるのか?そのやり方について

GWも始まっていますが 皆様いかがお過ごしでしょうか? 出かけると混み合う時期ですが ここしか出かけるタイミングが ない方もいると思います。 でもいろんなことを考えると ・めんどくさくなってしまう ・体が動かない(働かな […]

免疫力と歯の関係とは?

免疫力と歯の関係とは?

今週末からいよいよ ゴールデンウイークの始まりですね 長い人は9日間あるとのことで 仕事の人、休みの人いろいろありますが 少しずつですが活気が戻りつつあるので 休みの日は外へ出かけてみるのもいいのではないでしょうか? 今 […]