ブログ一覧
年末にやってほしいこと。
年末にやってほしいこと。
今日は１２月３０日。 今年もあと２日となりました！！ お正月の準備は済みましたか？ あれもこれも しないといけないことがありますよね。 でも、考え方をかえてみると 絶対にしないといけないことは それほど多くないのかもしれ […]
脚を組んで座るのは体にいい事？悪い事？
脚を組んで座るのは体にいい事？悪い事？
本格的に寒さがやってきたと思ったら まだ下がらなかったりと 冬もなかなかはっきりしないですね ただ紅葉が見ごろを迎えているようなので 見に行ってみるのもいいのではないでしょうか？ 今回はよく聞かれる質問の中で 「脚を組ん […]
超簡単で、すごく効果が出るリラックス法その２
超簡単で、すごく効果が出るリラックス法その２
インフルエンザのニュースが多いですね 思ってたより早い流行で 対応がいろいろ大変かと思います。 体力低下と水分不足は身体に大きな影響を及ぼし その結果大きな体調不良になるので 無理な生活や暴飲暴食は控えて生活してください […]
超簡単で、すごく効果が出るリラックス法その１
超簡単で、すごく効果が出るリラックス法その１
ちょっと前の話になりますが 井上尚弥選手凄かったですね。 あの日はＴＶで見ていましたが手に汗握るとは まさにこのことでしょうか 凄い興奮しながら見ていました。 そのせいでその日は寝付くのが、かなり遅くなりました。 夜興奮 […]
腰痛対策でもあるいい姿勢のカギは腹筋にあり！！！
腰痛対策でもあるいい姿勢のカギは腹筋にあり！！！
最初に少し宣伝を １１月１１日は院長研修の為休診になりますが １１月４日は振替で診療しますのでよろしくお願い致します。 やっと秋めいた気温になってきました ですがそれにあわせて 「風邪が流行っ […]
よく効く痛み止めは副作用も強烈です。
よく効く痛み止めは副作用も強烈です。
台風が過ぎた後もまたまた大雨になり 大変な地域も出てきました。 これから朝晩は冷え込みがきつくなり 体調管理が難しくなります （風邪やインフルエンザも増えてきました） 人間の体は水でできている関係上 水分をしっかり摂るこ […]
