あさひ整骨院
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秋の初めは夏の熱を抜いて健康になる

秋の初めは夏の熱を抜いて健康になる

ブログ一覧

秋の初めは夏の熱を抜いて健康になる

秋の初めは夏の熱を抜いて健康になる

猛暑日が終わり 朝晩が涼しくなってきました。 でもまだまだ昼間は暑いので 今の日本の夏はかなり異常ですよね。 そんな異常気象の中 私たちは健康に生きていかねばなりません。 すこぶる健康とは いかないにしても 体調不良は避 […]

水を飲んでいるのに脱水症?原因は○○にあった。

水を飲んでいるのに脱水症?原因は○○にあった。

お盆が過ぎた先週は涼しくならなったですね。 この暑さの原因として スーパーエルニーニョが考えられます。 エルニーニョ現象とは 太平洋の海水の温度が上がる現象で   これが起きると 気候のパターンが変化すると言わ […]

感情をコントロールするためには、内臓を整えること=健全な体に健全な心が宿る、健康な心に健康な体が宿るのではない

感情をコントロールするためには、内臓を整えること=健全な体に健全な心が宿る、健康な心に健康な体が宿るのではない

8月も残すところ約2週間となりました 夏休みが終わるのが早く感じますよね。 学生を子に持つ親は ここら辺から9月に向けての準備を始めてください 前日や前々日からでは調整はさすがに難しいです。 そして無理をすると必ず体の弱 […]

お盆休みが過ぎ、カラダに出る異変とは?

お盆休みが過ぎ、カラダに出る異変とは?

お盆休みが終わりました。 皆様はどのようなお盆休みを過ごされたでしょうか? なかには仕事でお盆休みがなかった方もいるかもしれません 皆様のお盆休みの過ごし方を教えて頂けましたら幸いです。 最近気づきましたが どこからとも […]

整体の基本の「き」とは?

整体の基本の「き」とは?

暑いですね。 当然汗をかきますが 体が汗で濡れたままでは エアコンや扇風機で冷えてしまいます。   なので風邪のようなのが 猛暑なのに冬に出やすい症状が多いです。   しっかりと汗を拭いてから涼んでく […]

大豆イソフラボン製剤やそのサプリに要注意。

大豆イソフラボン製剤やそのサプリに要注意。

梅雨が明けて本格的な暑さが始まり熱中症が増えています。 自分は大丈夫だと思わず、警戒はしてください なりやすい要因として体力低下から始まります。 ・睡眠不足 ・食欲低下(あっさりしたものしか食べれない) などを感じたら要 […]

性格とは生き残るために身につけた能力

性格とは生き残るために身につけた能力

先週で子供たちの学校が終わり 夏休みで喜んでいるかと思いますが 親御さんはやることが増えて大変ですよね 暑さもあって体力が削られるこの時期 8割ぐらいの力に抑えて 家事や様々なことをこなしてください。 今回は自律神経の治 […]

自律神経の不調にならない夏場のエアコンの使い方!!!

自律神経の不調にならない夏場のエアコンの使い方!!!

先週、各地で発生した線状降水帯によって 被害にあわれた方の1日も早い復旧を 心より願っています。 梅雨が明けここから夏到来です。 本格的な暑さがスタートします。 熱中症に本当に気をつけてお過ごしください。 無理な運動や外 […]

あなたの免疫は大丈夫ですか?

あなたの免疫は大丈夫ですか?

ここ最近は ・線状降水帯のことで悩まされ ・急激な猛暑日で悩まされ ・梅雨天気で湿度の高さで悩まされ ・家事のやりにくさで悩まされ いろいろ大変な時期です 天候の不安定は人間にとって 大きなストレス(負担)になるので 体 […]

梅雨時期の体調管理の基本とは?

梅雨時期の体調管理の基本とは?

暑さと湿気で体調を 崩される方が多くなってきました。 中には、疲労による ギックリ腰、椎間板ヘルニア、寝違いなどの 急性の症状の患者様もおられます。 急激に変わった気温や湿気によって 生命エネルギーが低下し そのことで自 […]