ブログ一覧 悩ましい食いしばりの原因とは？ 悩ましい食いしばりの原因とは？ この時期に入ると桜の情報が気になり始めます 皆様は今年の花見はどうでしょうか？ 今年も素敵な桜や花々をを見たいものです。 今回は最近当院でも悩みの多い 「食いしばり」について 原因と対策を書いていきます。 朝、目が覚める […] 2024.03.11 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 親子の仲を深める方法とは？ 親子の仲を深める方法とは？ ３月に入りました。 花粉症大変です 今年は本当に苦労されている方が多く 「毎年こんな感じだとツライ」と 悩まれても仕方ないかと思います。 対策はいろいろありますが まずは「食生活を見直す」から始めてみましょう 基本は「腸 […] 2024.03.4 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,花粉症,頭痛,顎関節症 会社や社会におけるメンタル問題への取り組み 会社や社会におけるメンタル問題への取り組み 先週はかなり暖かく陽気に過ごせました。 でもこういう寒暖差でめまいや耳鳴りなどの 自律神経の不調や、花粉症などの アレルギー疾患も多く増えました。 寒くなるとこれらは落ち着くので今のうちに ・甘い食べ物を摂らない ・しっ […] 2024.02.26 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,顎関節症 春に怒りすぎると？ 春に怒りすぎると？ 節分がすぎて暦の上では春になりました。 実際には沖縄を除いて 日本各地はまだまだ 寒い日が続いていますが あと１ヶ月もすると ようやく暖かい日がやって来ます。 今も本当に冬なのか？ と思うぐらい暖かいですが […] 2024.02.19 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 心身と食の関係（節食開運説について） 心身と食の関係（節食開運説について） 暖かい日も多いですが、いきなり寒くなるのもまだあります。 水分補給をしっかりして過ごしてください ちなみに水分不足自律神経の働きの乱れにもつながります。 そうなると体調も回復が遅くなるので 水分の重要性は意識してください […] 2024.02.12 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛 食べないことも選択肢になる 食べないことも選択肢になる ２月に入りましたが 天候がすぐれない日が続いています。 と同時にあまり寒くもならないという 「冬っぽさもない」感じの日々です。 でもインフルエンザなどは猛威を振るっているので 皆様日々の体調管理には十分気を使ってください […] 2024.02.5 カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,顎関節症 自立と依存の狭間。それが人を強くする。 自立と依存の狭間。それが人を強くする。 先週は急で強い寒さの日がありました。 あれだけ暖かく過ごせていたので 心身がびっくりしてしまします。 寒暖差も立派なストレスです 快適で過ごすことを意識して生活しましょう （お風呂にしっかりつかってくださいね） &nbs […] 2024.01.29 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症 血流の良さの重要性について 血流の良さの重要性について 同じ冬でも寒い日とそうじゃない日とあり 対応するのが大変です。 またこういう状態が続くと 自律神経の乱れから血流が悪くなるからです。 血流は健康の基礎です 今回は血流の良さの重要性について書いていきます。 […] 2024.01.22 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛 くいしばり、歯ぎしりを治す くいしばり、歯ぎしりを治す 新年が始まり２週間経ちましたが 立てた目標は順調に進んでいますか？ 目標を立ててないという方は 「今年１年でやり遂げたいこと」を考えてください。 人間は目標があるとないとでは 自律神経の不調になる差も出てきます。 今年も […] 2024.01.15 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 １年の健康はこの時期で決まる。 １年の健康はこの時期で決まる。 正月も終わり、連休も終わりました 皆様たくさん食べたり飲んだりしましたか？ （おやつや甘い物もたくさん食べましたか？） 七草粥に代表されるように 食べ過ぎたものは調整する期間がいります。 そしてこの時期にあることを行うこ […] 2024.01.9 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛 5 / 11« 先頭«...34567...10...»最後 »
