ブログ一覧 気候が良くなったのに不調の方へ! 気候が良くなったのに不調の方へ! 春休みも終わり、学校が始まり 新生活も始まって慌ただしくなりました。 そして随分と気温が上がってきました。 気候が良くなると 普通ならカラダの調子も 良くなるはずなのに・・・ ・カラダがだるい ・足がつる ・頭が重い ・ […] 2024.04.8 カテゴリー:うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症 とある食材の凄さをご紹介します とある食材の凄さをご紹介します 土曜日から急に熱くなりましたね 昨日は東京では29度前後と もう夏ですか?と言わんばかりの天気 でも今週で桜も満開に近づくと思うので 満開の桜が見れるのが楽しみです 今回は意外な食材が 身体にとって素晴らしい働きをすると […] 2024.04.1 カテゴリー:うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛 好きとやめられないは全然違います!!! 好きとやめられないは全然違います!!! 「甘いお菓子がやめられない」 「チョコレートがやめられない」 「ポテトチップスがやめられない」 こんな悩みの人が多くなりました。 〇〇がやめれない人は 睡眠障害やうつ症状で悩まされ 挙げ句の果てには自律神経 […] 2024.03.25 カテゴリー:うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,顎関節症 依存することは悪いことなのか? 依存することは悪いことなのか? 皆様暖かくなってきましたので 体動かしてますか? 花粉症だから無理という声も聞こえてきそうですが この時期に身体を動かしてストレスをかけると 「体力」が向上します この体力で4月から始まる 新生活にかかる多大なストレスに […] 2024.03.18 カテゴリー:お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症 悩ましい食いしばりの原因とは? 悩ましい食いしばりの原因とは? この時期に入ると桜の情報が気になり始めます 皆様は今年の花見はどうでしょうか? 今年も素敵な桜や花々をを見たいものです。 今回は最近当院でも悩みの多い 「食いしばり」について 原因と対策を書いていきます。 朝、目が覚める […] 2024.03.11 カテゴリー:うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 親子の仲を深める方法とは? 親子の仲を深める方法とは? 3月に入りました。 花粉症大変です 今年は本当に苦労されている方が多く 「毎年こんな感じだとツライ」と 悩まれても仕方ないかと思います。 対策はいろいろありますが まずは「食生活を見直す」から始めてみましょう 基本は「腸 […] 2024.03.4 カテゴリー:うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,花粉症,頭痛,顎関節症 会社や社会におけるメンタル問題への取り組み 会社や社会におけるメンタル問題への取り組み 先週はかなり暖かく陽気に過ごせました。 でもこういう寒暖差でめまいや耳鳴りなどの 自律神経の不調や、花粉症などの アレルギー疾患も多く増えました。 寒くなるとこれらは落ち着くので今のうちに ・甘い食べ物を摂らない ・しっ […] 2024.02.26 カテゴリー:うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,顎関節症 春に怒りすぎると? 春に怒りすぎると? 節分がすぎて暦の上では春になりました。 実際には沖縄を除いて 日本各地はまだまだ 寒い日が続いていますが あと1ヶ月もすると ようやく暖かい日がやって来ます。 今も本当に冬なのか? と思うぐらい暖かいですが […] 2024.02.19 カテゴリー:うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 心身と食の関係(節食開運説について) 心身と食の関係(節食開運説について) 暖かい日も多いですが、いきなり寒くなるのもまだあります。 水分補給をしっかりして過ごしてください ちなみに水分不足自律神経の働きの乱れにもつながります。 そうなると体調も回復が遅くなるので 水分の重要性は意識してください […] 2024.02.12 カテゴリー:うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛 食べないことも選択肢になる 食べないことも選択肢になる 2月に入りましたが 天候がすぐれない日が続いています。 と同時にあまり寒くもならないという 「冬っぽさもない」感じの日々です。 でもインフルエンザなどは猛威を振るっているので 皆様日々の体調管理には十分気を使ってください […] 2024.02.5 カテゴリー:お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,顎関節症 3 / 7«12345...»最後 »