ブログ一覧 病院も整体もお薬も運動も選択肢のひとつ 病院も整体もお薬も運動も選択肢のひとつ 先週はずっと天気が悪かったと思いきや そこまで降らなくてよかったです。 (暑くはないですが) でもなかなか気持ちいい秋とはならずで残念です 雨とか天気の悪い日は 「暴飲暴食をさけ湯船に必ず浸かる」 これが本当に大事なので […] 2024.10.28 カテゴリー:うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 子供をうつにさせない方法とは?(母親必見!) 子供をうつにさせない方法とは?(母親必見!) まだまだ昼間はまだまだ暑いので 「秋の気配」が感じにくいです (秋の気配と言えば小田和正さんの歌がありましたね。いい曲です) 話がそれましたが その影響で体がついてこれなくなり 風邪(主に咳風邪)が流行っています。 休養 […] 2024.10.21 カテゴリー:うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 体が1番、心は2番、頭は3番が元気の秘訣! 体が1番、心は2番、頭は3番が元気の秘訣! 先週は雨も多く、何か湿気が高すぎましたね こんな日はしっかり体を温めるが大事です それと冷たい飲み物を飲みすぎないよう お願いいたします。 今回のブログは変な題名で始まっていますが 「体が1番、心が2番、頭が3番」とは […] 2024.10.15 カテゴリー:うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 家族がストレスの原因である場合はどうすればいいのか? 家族がストレスの原因である場合はどうすればいいのか? 10月入ったのはいいんですが 急な台風ラッシュで日本周りは活発でした その影響で気温や天候にも出てまだまだ 体調を崩しかねない要素があります 暴飲暴食に気をつけて しっかり入浴し睡眠をとりましょう 今回は自律神経の不調は […] 2024.10.7 カテゴリー:うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 体を動かすと脳は安らぎ快眠につながる 体を動かすと脳は安らぎ快眠につながる やっと秋らしくなったと思えば もう10月ですね 個人的にですが 今年の秋は長くなってほしいなと思ってます 話が変わりますが 当院でも過ごしやすくなったことによって 身体を動かした影響で 急な痛みや、だるさ、不眠などが増え […] 2024.09.30 カテゴリー:うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛 人生幸せと思えることこそ自律神経の調整としても大事 人生幸せと思えることこそ自律神経の調整としても大事 朝夜がだいぶ涼しさを感じるようになりました この調子なら近々夜もエアコンなしで生活できそうです (電気代が安くなるのは助かります) 実はもっと大事なことがあります それは 「自分の人生」についてです これも捉え方次第です […] 2024.09.9 カテゴリー:うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛 お盆後はあることがピークになること知っていますか? お盆後はあることがピークになること知っていますか? お盆が終わりましたが 今年の皆様のお盆休みはいかがでしたでしょうか? 時期が時期なので自粛をする方 外に目を向けて自然を満喫された方 水遊びを楽しんだ方 BBQを楽しんだ方 いろいろあるかと思います 是非皆様のお盆休みの […] 2024.08.19 カテゴリー:うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛 エアコンによる体調不良対策! エアコンによる体調不良対策! エアコン無しでは生活できないほど 暑い日が続いています。 暑い外から室内に入ると エアコンが効いているから 「涼しくて気持ちがいい」と思いますが スーパーや飲食店に長くいると 「ちょっと、寒いかも」 となったりしませんか […] 2024.08.5 カテゴリー:うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛 暑い夏を乗り切るヒントとは? 暑い夏を乗り切るヒントとは? 暑さが続いてますが皆様お元気ですか? 暑さに弱い人の特徴として カラダに溜まった「熱」を上手に 外に排出できないことがあげられます。 この原因の一つとして考えられるのが 「良い汗」をかけないことです。 良い汗とは体温を下 […] 2024.07.29 カテゴリー:うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛 「怒る」という感情を考えてみるその2 「怒る」という感情を考えてみるその2 今回は「怒りをつくる材料」に注目して ブログを書いていきます 「体」がつくる怒り われわれが生きていくうえで 体が常に「適切な状態」であるように コントロールしているのは 主に「自律神経」と「 […] 2024.06.24 カテゴリー:うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛 1 / 712345...»最後 »