ブログ一覧 災害時に生き延びる為の準備とは？ 災害時に生き延びる為の準備とは？ 最近はギックリ腰や急性の関節の痛み 自律神経の不調を訴える患者様が 多くなってきてます。 暑さで筋肉が思うように動かせなくなってきているや 胃や腎臓が疲れているのが原因だと考えます。 また筋肉や関節が硬くなってきていると […] 2024.08.26 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症 お盆後はあることがピークになること知っていますか？ お盆後はあることがピークになること知っていますか？ お盆が終わりましたが 今年の皆様のお盆休みはいかがでしたでしょうか？ 時期が時期なので自粛をする方 外に目を向けて自然を満喫された方 水遊びを楽しんだ方 ＢＢＱを楽しんだ方 いろいろあるかと思います 是非皆様のお盆休みの […] 2024.08.19 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛 エアコンによる体調不良対策！ エアコンによる体調不良対策！ エアコン無しでは生活できないほど 暑い日が続いています。 暑い外から室内に入ると エアコンが効いているから 「涼しくて気持ちがいい」と思いますが スーパーや飲食店に長くいると 「ちょっと、寒いかも」 となったりしませんか […] 2024.08.5 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛 暑い夏を乗り切るヒントとは？ 暑い夏を乗り切るヒントとは？ 暑さが続いてますが皆様お元気ですか？ 暑さに弱い人の特徴として カラダに溜まった「熱」を上手に 外に排出できないことがあげられます。 この原因の一つとして考えられるのが 「良い汗」をかけないことです。 良い汗とは体温を下 […] 2024.07.29 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛 健康診断の基準が変更しました！ 健康診断の基準が変更しました！ ２０２４年４月から 健康診断の基準が変更に なったのはご存知でしょうか？ 何が変わったかというと 高血圧・血糖値コレステロール値の 基準値が引き上げられました！ これによって 今まで健康診断で 引っかかっていた人も 大丈 […] 2024.07.22 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症 「怒る」という感情を考えてみるその５ 「怒る」という感情を考えてみるその５ 今回で最後になります テーマは「怒り」とうまく付き合う方法について 書いていきます 怒りを上手に取り扱うポイントは 自分の心と体 つまりは「自分自身を大切にする」 ということに尽きます。 具体的にいくつかの […] 2024.07.16 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症 「怒る」という感情を考えてみるその４ 「怒る」という感情を考えてみるその４ 今回は感情の抑圧と不調の関係についてお話します。 「すべての感情は必要なもの」であると冒頭で述べました。 とはいえ、なかなか表に出しづらい感情もあれば 自分の中にあることが不快で認めたくない感情もあります。 […] 2024.07.8 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症 「怒る」という感情について考えてみるその３ 「怒る」という感情について考えてみるその３ 今回で３回目になりますが 怒りは「必要なもの」であると述べてきました。 そうは言っても 常にイライラしたり 必要以上に怒りっぽくなったりということが続けば 自分も周りも疲弊しますし 自己嫌悪に陥ることもあるでしょう。 実 […] 2024.07.1 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症 「怒る」という感情を考えてみるその２ 「怒る」という感情を考えてみるその２ 今回は「怒りをつくる材料」に注目して ブログを書いていきます 「体」がつくる怒り われわれが生きていくうえで 体が常に「適切な状態」であるように コントロールしているのは 主に「自律神経」と「 […] 2024.06.24 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛 「怒る」という感情を考えてみるその１ 「怒る」という感情を考えてみるその１ 昼が暑くなりました そろそろ気持ちいいを通り越して 「ツライ」になっていくんでしょう でもこの時期に汗をかくことは 梅雨に向けての対策にもなります 軽く体を動かして汗をかきましょう 今回から何回かにわたって 「怒り」に注 […] 2024.06.17 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛 4 / 25« 先頭«...23456...1020...»最後 »
