ブログ一覧 小麦粉と乳製品が自律神経を乱す理由 小麦粉と乳製品が自律神経を乱す理由 まだまだ昼は暑いですね いつまで猛暑日が続くのでしょうか？ 寒暖差が激しいと自律神経はどうしても乱れてしまうので ・しっかり睡眠をとる ・入浴をする（シャワーだけですまさない） ・しっかり噛んで食べる ・身体を動かす（運 […] 2024.09.17 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症 果物の利点と欠点とは？ 果物の利点と欠点とは？ 自律神経の治療の際患者さんには 「治療期間は甘いものの摂取は止めてください」 とお話しします 理由は自律神経の調整が難しくなるからなんですが 「果物なら大丈夫ですよね？」 とよく質問を受けます 今回は「果物」の毒について […] 2024.09.2 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症 健康診断の基準が変更しました！ 健康診断の基準が変更しました！ ２０２４年４月から 健康診断の基準が変更に なったのはご存知でしょうか？ 何が変わったかというと 高血圧・血糖値コレステロール値の 基準値が引き上げられました！ これによって 今まで健康診断で 引っかかっていた人も 大丈 […] 2024.07.22 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症 「怒る」という感情について考えてみるその３ 「怒る」という感情について考えてみるその３ 今回で３回目になりますが 怒りは「必要なもの」であると述べてきました。 そうは言っても 常にイライラしたり 必要以上に怒りっぽくなったりということが続けば 自分も周りも疲弊しますし 自己嫌悪に陥ることもあるでしょう。 実 […] 2024.07.1 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症 「怒る」という感情を考えてみるその１ 「怒る」という感情を考えてみるその１ 昼が暑くなりました そろそろ気持ちいいを通り越して 「ツライ」になっていくんでしょう でもこの時期に汗をかくことは 梅雨に向けての対策にもなります 軽く体を動かして汗をかきましょう 今回から何回かにわたって 「怒り」に注 […] 2024.06.17 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛 腸にいてるあの人に、プレゼントを送ろう！ 腸にいてるあの人に、プレゼントを送ろう！ 最近は昼の暑さが凄いですね こういう時は 冷たい物や食べ物が欲しくなりますが 身体が欲しているものをあげることも必要です 今回は身体にとって欲しい物の 代表例について書いていきます 最近、あれが無性に 食べ […] 2024.05.27 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症 とある食材の凄さをご紹介します とある食材の凄さをご紹介します 土曜日から急に熱くなりましたね 昨日は東京では２９度前後と もう夏ですか？と言わんばかりの天気 でも今週で桜も満開に近づくと思うので 満開の桜が見れるのが楽しみです 今回は意外な食材が 身体にとって素晴らしい働きをすると […] 2024.04.1 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛 春に怒りすぎると？ 春に怒りすぎると？ 節分がすぎて暦の上では春になりました。 実際には沖縄を除いて 日本各地はまだまだ 寒い日が続いていますが あと１ヶ月もすると ようやく暖かい日がやって来ます。 今も本当に冬なのか？ と思うぐらい暖かいですが […] 2024.02.19 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 心身と食の関係（節食開運説について） 心身と食の関係（節食開運説について） 暖かい日も多いですが、いきなり寒くなるのもまだあります。 水分補給をしっかりして過ごしてください ちなみに水分不足自律神経の働きの乱れにもつながります。 そうなると体調も回復が遅くなるので 水分の重要性は意識してください […] 2024.02.12 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛 甘味を感じる味蕾があるのは舌だけではない。 甘味を感じる味蕾があるのは舌だけではない。 戦争が起きたり犯罪なんかもよく取り上げられたりして なんか物騒な感じです。 こういう物騒なことがおこると 自分とは関係なくても「不安や恐怖」の感情が入り 休まる力が落ちてきます。 なのでその分いつもより疲れやすく感じるか […] 2023.10.23 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 1 / 512345»
