ブログ一覧 最強の風邪対策とは？ 最強の風邪対策とは？ 最近、周りで風邪をひいて 体調を崩している人が多いと思いませんか！？ 新型コロナ感染や インフルエンザ以外にも 本来なら免疫力が高ければ 重症にはならない弱いウイルスに対しても 重症化するケースも多くなっています。 これ […] 2023.11.13 カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,倦怠感,自律神経失調症,頭痛 どうして回復後に調子が崩れるのか？（自律神経編） どうして回復後に調子が崩れるのか？（自律神経編） 今週は３連休がありますね。 キツイ寒暖差はあるものの お出かけ日和になることは間違いなさそうです （日曜日は天気悪そうですが） 秋で体を動かす＝冬の体調不良対策にもなります。 この連休は少しでいいので外へ出てみましょう。 […] 2023.11.6 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症 胸を張ると？姿勢が悪くなる！ 胸を張ると？姿勢が悪くなる！ 寒暖差が凄いですね 昼と夜との差が１０℃以上の日もあり 大変な日が多かった気がします。 寒暖差は立派なストレスになります。 特に自律神経の影響は大きいものがあります。 「冷えは万病のもと」と言われるぐらい 急な冷えへの対 […] 2023.10.30 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 甘味を感じる味蕾があるのは舌だけではない。 甘味を感じる味蕾があるのは舌だけではない。 戦争が起きたり犯罪なんかもよく取り上げられたりして なんか物騒な感じです。 こういう物騒なことがおこると 自分とは関係なくても「不安や恐怖」の感情が入り 休まる力が落ちてきます。 なのでその分いつもより疲れやすく感じるか […] 2023.10.23 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 秋の体調を整えるスーパーフードとは？ 秋の体調を整えるスーパーフードとは？ 一気に涼しくなって体調崩している方が多いです こんなに寒暖差になるとは思わなかったです。 そしてこの寒暖差によって 夏の不調がぶり返すということも出てきています 今回は秋に体調を整える スーパーフードは何なのか？について […] 2023.10.16 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛 怒りは体にどう影響する？ 怒りは体にどう影響する？ 急に寒暖差が出てきましたね。 朝方の急な冷えで目が覚めることが何回かありましたが 皆様は大丈夫でしょうか？ インフルやコロナなどの流行り病も出ています。 体調を崩さない体にするために大事な 快食・快眠・快便を意識して生活 […] 2023.10.10 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,顎関節症 チョコレートに入っているカカオマスが健康にいいというウソに騙されるな チョコレートに入っているカカオマスが健康にいいというウソに騙されるな １０月に入りました 〇〇の秋ですね。 皆様は〇〇にどのような言葉が入りますか？ 食欲？運動？旅行？趣味？ どれも素敵です。 その言葉が入ったなら今年も全力で楽しみましょう ただ食欲を入れた方は暴飲暴食には気をつけてくださ […] 2023.10.2 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛 なんで便秘になるのか？のメカニズムについて なんで便秘になるのか？のメカニズムについて ９月も今週で終わりですが なんか夏の延長だった気がします。 外出たら簡単に日焼けしましたから。 暦は秋ですが秋の訪れはいずこへ？ あとインフルやコロナが猛威を振るっていて 学級閉鎖や、職員のお休みもでています。 過食、快 […] 2023.09.25 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,顎関節症 病気の時に出る熱はいいことなのか？ 病気の時に出る熱はいいことなのか？ この前の３連休と今週後半の２連休 連休が多いのは嬉しいですよね。 お仕事の方もいるのでそうではないかもしれませんが 連休は維持していたものが緩みます。 生活習慣の乱れはその例ではないでしょうか？ はめを外してもいいですが […] 2023.09.19 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛 足るを知る者は富む 足るを知る者は富む 先週は天気が不安定と言っていましたが 結構晴れた感じがします。 でも長期間の天気の不安定は どことなく自分の気分もうつろに なりやすかった感じもします。 そろそろ秋に向けて本格的な 寒暖差が始まります。 ・冷たい物を摂ら […] 2023.09.11 カテゴリー：お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 6 / 8« 先頭«...45678»
