ブログ一覧 食べ物と関節の痛みの関連性について 食べ物と関節の痛みの関連性について ６月も終わりに近づきました ７月に入れば梅雨も明け、夏本番になります。 （個人的には早く梅雨が明けてほしいです） 今年もかなりの暑さが予想されているので これも予想で終わってほしいですが 暑さ対策で今からできることは ・ […] 2023.06.26 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,顎関節症 うつ病や自律神経失調症対策の運動の意味とは？ うつ病や自律神経失調症対策の運動の意味とは？ 梅雨が・・・・・ 今年は長くなりそうです。 いろいろ体や家庭的な問題も出てきます。 ある意味一番過ごしにくい時期ですが ・冷たい物を飲み過ぎない ・甘い飲食み物、食べ物を摂らない ・湯船にしっかりつかる（冷房がかかる時期 […] 2023.06.19 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,顎関節症 自律神経の不調やうつ症状を脳の視点から考える。その３ 自律神経の不調やうつ症状を脳の視点から考える。その３ 前回書き忘れていましたが 「梅雨入りしていたんですよね」 曇りや雨が続くと湿度が高くなるので 蒸し暑くなり、さらにストレスが増え 体力を消耗し体が動かしにくくなる （だるいとか元気が出ないとかです） そういう時は 無理や […] 2023.06.12 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症 自律神経の不調やうつ症状を脳の視点から考える。その２ 自律神経の不調やうつ症状を脳の視点から考える。その２ ６月に入りました。 梅雨という言葉を嫌でも意識する時期ですね。 今年は暑さも例年より暑いと予想されています。 この時期の体調不良は 夏場に向けての準備が遅れます。 しっかり体調整えて 過ごしていきましょう。 前回からの続 […] 2023.06.5 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛 自律神経の不調やうつ症状を脳の視点から考える。その１ 自律神経の不調やうつ症状を脳の視点から考える。その１ 先々週の暑さと比べるとまだ過ごしやすいですが そろそろ本格的な暑さになります。 でもその前に梅雨を元気に過ごさないといけません 梅雨時期は自律神経の乱れから体調不良や急な関節痛が増えます 対策は ・暴飲暴食を避ける ・甘 […] 2023.05.29 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛 食べ過ぎと風邪や痛みの関係について 食べ過ぎと風邪や痛みの関係について 昼の暑さがだんだんキツくなってきています。 外出すれば汗も出てくるのではないでしょうか この時からも定期的な 水分補給（お水ですよ）を 心がけてください。 それが何よりの対策になります 今回は食べ過ぎと風邪の関係について […] 2023.05.22 カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 病気ではないのに、体調が悪く不調が続く理由は？ 病気ではないのに、体調が悪く不調が続く理由は？ ５月も中旬に入りました ６月は祝日が一つもない月なので 体を休める時期が少ない時期でもあります。 なのでこの時期から少しずつでも 運動をして体に負荷をかけ体力を作りましょう。 暑くなると体が動かしにくくなりますので この […] 2023.05.15 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛 なかなか無くならないＧＷの疲れの解消方法とは？ なかなか無くならないＧＷの疲れの解消方法とは？ さて、ゴールデンウィークもあけて しばらく経ちましたが いかがお過ごしでしょうか？ 家族サービスでお疲れの方。 孫の世話でお疲れの方。 疲れることはしていないのになぜかお疲れの方。 ＴＶやニュースを見てお疲れの方 いろん […] 2023.05.8 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症 ○○をして５月病対策！！！ ○○をして５月病対策！！！ ＧＷが始まっている人もいれば そうでない方もいるかと思います。 また慣れないことの連続で疲れた方もいるでしょう。 前回と今回のブログを見て頂き ＧＷをより充実して頂けましたら幸いです。 今回のテーマは この時期に必ず出て […] 2023.05.1 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症 8 / 8« 先頭«...45678
