ブログ一覧 ウォーキングで体痛めていませんか？ ウォーキングで体痛めていませんか？ ４月も中旬となり 気がつけばＧＷも近づいてきました。 「本格的に運動でも！」 と思っている人も 多いのではないでしょうか？ 身近な運動の代名詞ウォーキングですが 私たちにもたらす 効果には次のようなものがあります。 ・血 […] 2024.04.22 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 とある食材の凄さをご紹介します とある食材の凄さをご紹介します 土曜日から急に熱くなりましたね 昨日は東京では２９度前後と もう夏ですか？と言わんばかりの天気 でも今週で桜も満開に近づくと思うので 満開の桜が見れるのが楽しみです 今回は意外な食材が 身体にとって素晴らしい働きをすると […] 2024.04.1 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛 春に怒りすぎると？ 春に怒りすぎると？ 節分がすぎて暦の上では春になりました。 実際には沖縄を除いて 日本各地はまだまだ 寒い日が続いていますが あと１ヶ月もすると ようやく暖かい日がやって来ます。 今も本当に冬なのか？ と思うぐらい暖かいですが […] 2024.02.19 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 食べないことも選択肢になる 食べないことも選択肢になる ２月に入りましたが 天候がすぐれない日が続いています。 と同時にあまり寒くもならないという 「冬っぽさもない」感じの日々です。 でもインフルエンザなどは猛威を振るっているので 皆様日々の体調管理には十分気を使ってください […] 2024.02.5 カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,顎関節症 血流の良さの重要性について 血流の良さの重要性について 同じ冬でも寒い日とそうじゃない日とあり 対応するのが大変です。 またこういう状態が続くと 自律神経の乱れから血流が悪くなるからです。 血流は健康の基礎です 今回は血流の良さの重要性について書いていきます。 […] 2024.01.22 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛 今年1年間のまとめをしましょう 今年1年間のまとめをしましょう 早いもので今年も今日を含めて 残り７日となりました もう少しでお仕事終わりの方 もっと前からお休みの方 年末年始仕事という方 様々な方がおられると思います。 そんな皆様へ 今年最後のブログということで 年末にやってほしい […] 2023.12.25 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症 ギックリ腰には冷湿布？温湿布？どっち？ ギックリ腰には冷湿布？温湿布？どっち？ 本格的に寒くなってきました いきなりの寒波による雪は 対策をすることができず 様々なところで被害が出ました。 冬で最も多い症状の一つに 「ギックリ腰」があります。 今回はぎっくり腰に関する 疑問の一つにお答えします。 & […] 2023.12.11 カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ,腰痛,自律神経失調症,頭痛 胸を張ると？姿勢が悪くなる！ 胸を張ると？姿勢が悪くなる！ 寒暖差が凄いですね 昼と夜との差が１０℃以上の日もあり 大変な日が多かった気がします。 寒暖差は立派なストレスになります。 特に自律神経の影響は大きいものがあります。 「冷えは万病のもと」と言われるぐらい 急な冷えへの対 […] 2023.10.30 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 お盆休みが過ぎ、カラダに出る異変とは？ お盆休みが過ぎ、カラダに出る異変とは？ お盆休みが終わりました。 皆様はどのようなお盆休みを過ごされたでしょうか？ なかには仕事でお盆休みがなかった方もいるかもしれません 皆様のお盆休みの過ごし方を教えて頂けましたら幸いです。 最近気づきましたが どこからとも […] 2023.08.16 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,顎関節症 食べ過ぎと風邪や痛みの関係について 食べ過ぎと風邪や痛みの関係について 昼の暑さがだんだんキツくなってきています。 外出すれば汗も出てくるのではないでしょうか この時からも定期的な 水分補給（お水ですよ）を 心がけてください。 それが何よりの対策になります 今回は食べ過ぎと風邪の関係について […] 2023.05.22 カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 2 / 6«12345...»最後 »
