ブログ一覧 ギックリ腰には冷湿布？温湿布？どっち？ ギックリ腰には冷湿布？温湿布？どっち？ 本格的に寒くなってきました いきなりの寒波による雪は 対策をすることができず 様々なところで被害が出ました。 冬で最も多い症状の一つに 「ギックリ腰」があります。 今回はぎっくり腰に関する 疑問の一つにお答えします。 & […] 2023.12.11 カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ,腰痛,自律神経失調症,頭痛 胸を張ると？姿勢が悪くなる！ 胸を張ると？姿勢が悪くなる！ 寒暖差が凄いですね 昼と夜との差が１０℃以上の日もあり 大変な日が多かった気がします。 寒暖差は立派なストレスになります。 特に自律神経の影響は大きいものがあります。 「冷えは万病のもと」と言われるぐらい 急な冷えへの対 […] 2023.10.30 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 お盆休みが過ぎ、カラダに出る異変とは？ お盆休みが過ぎ、カラダに出る異変とは？ お盆休みが終わりました。 皆様はどのようなお盆休みを過ごされたでしょうか？ なかには仕事でお盆休みがなかった方もいるかもしれません 皆様のお盆休みの過ごし方を教えて頂けましたら幸いです。 最近気づきましたが どこからとも […] 2023.08.16 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,顎関節症 食べ過ぎと風邪や痛みの関係について 食べ過ぎと風邪や痛みの関係について 昼の暑さがだんだんキツくなってきています。 外出すれば汗も出てくるのではないでしょうか この時からも定期的な 水分補給（お水ですよ）を 心がけてください。 それが何よりの対策になります 今回は食べ過ぎと風邪の関係について […] 2023.05.22 カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 なかなか無くならないＧＷの疲れの解消方法とは？ なかなか無くならないＧＷの疲れの解消方法とは？ さて、ゴールデンウィークもあけて しばらく経ちましたが いかがお過ごしでしょうか？ 家族サービスでお疲れの方。 孫の世話でお疲れの方。 疲れることはしていないのになぜかお疲れの方。 ＴＶやニュースを見てお疲れの方 いろん […] 2023.05.8 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症 春は筋肉の負担が増える時期なので気をつけましょう！！！ 春は筋肉の負担が増える時期なので気をつけましょう！！！ ３月も終わりに近づき 暖かさも出て（この時期ではちょっと暑いですが） お出かけも気持ちいい時期なりました。 寒い季節からの脱出です。 今回は多くの方を悩ませている 「花粉症対策と筋肉のひきつり対策」をテーマに書いていきま […] 2023.03.27 カテゴリー：お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,パニック障害,不安症,腰痛,自律神経失調症,花粉症,頭痛,顎関節症 節分に向けての体調の管理方法について 節分に向けての体調の管理方法について 今週は寒波再来で寒くなる １週間が予想されています。 体調崩さないように気をつけて頂きたいのですが 寒くなると暖房器具を使うのは大事です。 ですが ・換気 ・水分補給（常温以上で水を飲みましょう） が体調を崩さないために […] 2023.01.23 カテゴリー：お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,不安症,腰痛,自律神経失調症,花粉症,頭痛 冬こそ水の力を借りましょう！！！ 冬こそ水の力を借りましょう！！！ 皆様１月７日は七草がゆ食べられましたか？ 七草粥は食べることで 長寿や無病息災を願ってきました。 現在では、正月料理のごちそうで 疲れた胃腸を休めるという 意味も含まれています。 ですが近年 七草の生産農家が減っていて […] 2023.01.10 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,腰痛,自律神経失調症,花粉症,頭痛 防寒のポイントは『クビ』を温めること！！！ 防寒のポイントは『クビ』を温めること！！！ 先週から寒さも厳しくなり 体調の乱れや急な痛みも目立ってきました 特にギックリ腰などの急な痛みは 本当にツラいので 予防として整体治療などでケアをするや 甘いものを少なくしたりして 年末まで元気に過ごしていきましょう。 […] 2022.12.19 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,腰痛,自律神経失調症 慢性期の痛みと心の問題の関係とは？ 慢性期の痛みと心の問題の関係とは？ 先週の台風では 新たに大きな被害が出た地域がありました 本当にいたたまれない気持ちになります。 そして 「当たり前はないけど、普段通りに過ごせている」 ことへの感謝の心もでました。 被害にあわれた方々の一日も早い復興を […] 2022.09.26 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,腰痛,自律神経失調症,頭痛 6 / 10« 先頭«...45678...»最後 »
