ブログ一覧

食べないことも選択肢になる

食べないことも選択肢になる

２月に入りましたが 天候がすぐれない日が続いています。 と同時にあまり寒くもならないという 「冬っぽさもない」感じの日々です。 でもインフルエンザなどは猛威を振るっているので 皆様日々の体調管理には十分気を使ってください […]

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2024.02.5

カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,顎関節症

自立と依存の狭間。それが人を強くする。

自立と依存の狭間。それが人を強くする。

先週は急で強い寒さの日がありました。 あれだけ暖かく過ごせていたので 心身がびっくりしてしまします。 寒暖差も立派なストレスです 快適で過ごすことを意識して生活しましょう （お風呂にしっかりつかってくださいね） &nbs […]

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2024.01.29

カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症

血流の良さの重要性について

血流の良さの重要性について

同じ冬でも寒い日とそうじゃない日とあり 対応するのが大変です。 またこういう状態が続くと 自律神経の乱れから血流が悪くなるからです。 血流は健康の基礎です 今回は血流の良さの重要性について書いていきます。   […]

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2024.01.22

カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛

くいしばり、歯ぎしりを治す

くいしばり、歯ぎしりを治す

新年が始まり２週間経ちましたが 立てた目標は順調に進んでいますか？ 目標を立ててないという方は 「今年１年でやり遂げたいこと」を考えてください。 人間は目標があるとないとでは 自律神経の不調になる差も出てきます。 今年も […]

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2024.01.15

カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛,顎関節症

１年の健康はこの時期で決まる。

１年の健康はこの時期で決まる。

正月も終わり、連休も終わりました 皆様たくさん食べたり飲んだりしましたか？ （おやつや甘い物もたくさん食べましたか？） 七草粥に代表されるように 食べ過ぎたものは調整する期間がいります。 そしてこの時期にあることを行うこ […]

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2024.01.9

カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛

今年こそはと頑張るあなたへ！！！

今年こそはと頑張るあなたへ！！！

遅くなりましたが あけましておめでとうございます。 本年度もよろしくお願い致します。 皆様はどのような正月を過ごされたでしょうか？ ・出かけた方 ・ゆっくりされた方 ・仕事の方 ・受験、試験期間の方 いろいろあるかと思い […]

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2024.01.4

カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,自律神経失調症

今年1年間のまとめをしましょう

今年1年間のまとめをしましょう

早いもので今年も今日を含めて 残り７日となりました もう少しでお仕事終わりの方 もっと前からお休みの方 年末年始仕事という方 様々な方がおられると思います。 そんな皆様へ 今年最後のブログということで 年末にやってほしい […]

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2023.12.25

カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症

浮腫んだ朝のスッキリ法とは？

浮腫んだ朝のスッキリ法とは？

いろいろ忘年会や飲み会の話を聞くようになりました。 皆様楽しそうですね。 今年も残りわずか 楽しい時間を過ごして 振り返るのも大事かと思います。 でも飲み過ぎは体調面に問題が・・・・ ということで 今回は飲み過ぎた次の日 […]

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2023.12.18

カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,倦怠感,自律神経失調症,頭痛

ギックリ腰には冷湿布？温湿布？どっち？

ギックリ腰には冷湿布？温湿布？どっち？

本格的に寒くなってきました いきなりの寒波による雪は 対策をすることができず 様々なところで被害が出ました。 冬で最も多い症状の一つに 「ギックリ腰」があります。 今回はぎっくり腰に関する 疑問の一つにお答えします。 & […]

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2023.12.11

カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ,腰痛,自律神経失調症,頭痛

家族問題とストレスについて、その対処法とは？

家族問題とストレスについて、その対処法とは？

今年も残り１ヵ月になりました。 時の流れは本当に早いですよね。 今年立てた目標がある方は達成できたでしょうか？ まだ時間はありますので できる限りのことをしていきましょう。 目標を立ててない方は 「今年をどう過ごすか？終 […]

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2023.12.4

カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,顎関節症