あさひ整骨院
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急に寒くと腰痛になるワケとは?

急に寒くと腰痛になるワケとは?

ブログ一覧

急に寒くと腰痛になるワケとは?

急に寒くと腰痛になるワケとは?

先週から急に寒くなりましたが 体調を崩していませんか? いままで、秋にしては ポカポカ陽気が続いていましたので 先週の急激な気温の低下で ◯痛の患者さんが多くなってきました。   その痛みとは なんだと思います […]

半身浴で悪いものを吹き飛ばせ!!!

半身浴で悪いものを吹き飛ばせ!!!

今週から本格的に寒くなりそうなので 自分ができうる最大のことをして しっかり予防していきましょう。 今回のテーマは大事な要素の一つ 「入浴法」をテーマに取り上げていきます   以前までは半身浴よりも 肩まで浸か […]

冷え性で悩むなら「糖」に気をつけろ!!!

冷え性で悩むなら「糖」に気をつけろ!!!

コロナの陽性者が急激に増えています 「感染症対策は言われていることをやっている」 と皆様は考えていると思います   ですがここで 何か新しいことをすることは 特に必要ありません 今は3密ではなく 3快をできる体 […]

健康のためには否定型セルフトークを止めましょう!!!

健康のためには否定型セルフトークを止めましょう!!!

新型コロナの話題が毎日のように出てます。 いろいろ思うこと、考えることはあるかと思いますが 「いかに普段通りの生活ができるか?」が重要になります ここでいう普段通りとは ・良く寝て ・きちんと食べて(腹8分) ・運動して […]

ワクチン接種(インフルエンザ)について考えてみる。

ワクチン接種(インフルエンザ)について考えてみる。

大分寒さも出てきてそろそろ冬を 迎えようかという感じになってきました。 でもまだ昼間は暖かいため、寒暖差の影響から 風邪などの体調不良も出てくるのも確かです (しっかり水を飲んでくださいね!!!)   この時期 […]

「だるさ」を解消するためのポイントについて

「だるさ」を解消するためのポイントについて

朝晩の寒さがきつくなってきましたね 少しずつですが 風邪もはやり始めている感じがします。 体調不良を感じたら お薬を飲むよりも先に 水を取ることや睡眠時間の確保をしっかりして 体をしっかり休ませてあげてください。 今回は […]

自己否定について考えてみる後編

自己否定について考えてみる後編

前回「自己否定とは…?」をお伝えしました。 するとセットで言いたくなるのが   「強みと弱み」です。 もともと日本人は弱みを補うことに 焦点を当てる方が多いと思います。 そこに西洋的な考え方が入ってきて 「弱み […]

自己否定について考えてみる

自己否定について考えてみる

週末の急な寒さはビックリしましたね 胃腸風邪も怖い時期になりました 暴飲暴食は本当に気をつけてくださいね。 先週の新患さんで多かった考え方「自己否定」 今回はこの「自己否定」について詳しく書いていきます。   […]
2020.10.19

果物の毒性について考えてみよう!!!

果物の毒性について考えてみよう!!!

台風が大きな被害にならなくて 本当に良かったですね。 台風後は気温が上がり寒暖差が激しくなるので 服装や室内温度を見直して生活してくださいね。   今回は「果物」の毒について 書きたいと思います。   […]

良い呼吸は、身体への貯金と同じです!!!

良い呼吸は、身体への貯金と同じです!!!

10月に入りましたね 朝晩の冷え込みは身体にツラいところですが それよりも満月が綺麗だったのをご存知でしたか? 中秋の名月で10月1~2日はホント綺麗に見えました 月はあまり見すぎなければ 気持ちが穏やかになるものでもあ […]