ブログ一覧
「痛みが出たらすぐ湿布！」 これでいいの？
「痛みが出たらすぐ湿布！」 これでいいの？
１２月に入って皆様忙しくされている方が 多いと思います。 体調不良も増えていますので 休むことも、さぼることも大事なので 体に負担をかけ過ぎないようにしましょう。 最近急な腰や肩の痛みで 当院に来られる方が […]
ぎっくり腰について（後半です）
ぎっくり腰について（後半です）
先週は朝がホント寒かったですね 朝布団から出れなくて・・・・・ （冬は大丈夫かなと？今から心配していますが） 風邪や急な痛み、自律神経の不調が目立ってきました それぞれ対策はありますが しっかりした睡眠とよく噛んで食べる […]
ぎっくり腰について（前半です）
ぎっくり腰について（前半です）
今週から冷え込みがきつくなりそうです。 風邪とかの体調不良には気をつけてくださいね 今回は急に寒くなると多くなる症状のひとつ ぎっくり腰について書いていきます。 （量が多いので2回に分けてきていきます） 急性の腰痛を 通 […]
胸の癒着をとって姿勢を改善しましょう！！！
胸の癒着をとって姿勢を改善しましょう！！！
緊急事態宣言再延長もありコロナ収束が見えない中 今ビタミンDが注目されています。 ビタミンDは「免疫機能を調節する」働きがあり 体内に侵入したウイルスや細菌などに対して 過剰な免疫反応を抑制して必要な免疫機能を促進します […]
