ブログ一覧

春は筋肉の負担が増える時期なので気をつけましょう！！！

春は筋肉の負担が増える時期なので気をつけましょう！！！

３月も終わりに近づき 暖かさも出て（この時期ではちょっと暑いですが） お出かけも気持ちいい時期なりました。 寒い季節からの脱出です。 今回は多くの方を悩ませている 「花粉症対策と筋肉のひきつり対策」をテーマに書いていきま […]

続きを見る

2023.03.27

カテゴリー：お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,パニック障害,不安症,腰痛,自律神経失調症,花粉症,頭痛,顎関節症

節分に向けての体調の管理方法について

節分に向けての体調の管理方法について

今週は寒波再来で寒くなる １週間が予想されています。 体調崩さないように気をつけて頂きたいのですが 寒くなると暖房器具を使うのは大事です。 ですが ・換気 ・水分補給（常温以上で水を飲みましょう） が体調を崩さないために […]

続きを見る

2023.01.23

カテゴリー：お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,不安症,腰痛,自律神経失調症,花粉症,頭痛

冬こそ水の力を借りましょう！！！

冬こそ水の力を借りましょう！！！

皆様１月７日は七草がゆ食べられましたか？ 七草粥は食べることで 長寿や無病息災を願ってきました。 現在では、正月料理のごちそうで 疲れた胃腸を休めるという 意味も含まれています。 ですが近年 七草の生産農家が減っていて […]

続きを見る

2023.01.10

カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,腰痛,自律神経失調症,花粉症,頭痛

防寒のポイントは『クビ』を温めること！！！

防寒のポイントは『クビ』を温めること！！！

先週から寒さも厳しくなり 体調の乱れや急な痛みも目立ってきました 特にギックリ腰などの急な痛みは 本当にツラいので 予防として整体治療などでケアをするや 甘いものを少なくしたりして 年末まで元気に過ごしていきましょう。 […]

続きを見る

2022.12.19

カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,腰痛,自律神経失調症

慢性期の痛みと心の問題の関係とは？

慢性期の痛みと心の問題の関係とは？

先週の台風では 新たに大きな被害が出た地域がありました 本当にいたたまれない気持ちになります。 そして 「当たり前はないけど、普段通りに過ごせている」 ことへの感謝の心もでました。 被害にあわれた方々の一日も早い復興を […]

続きを見る

2022.09.26

カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,腰痛,自律神経失調症,頭痛

お盆休み明けこそ体調管理が必須です！！！

お盆休み明けこそ体調管理が必須です！！！

お盆休みは皆様どのように過ごされましたか？ 帰省や旅行。 家族サービスをしたり 家でのんびりしたりと人さまざまです。 中にはお盆休みもなく お仕事の人もいらっしゃるでしょう。 人それぞれ「お盆」の 過ごし方は違いますが […]

続きを見る

2022.08.16

カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,腰痛,自律神経失調症,頭痛

うつ伏せはなぜ自律神経を乱すのかについて

うつ伏せはなぜ自律神経を乱すのかについて

最近、患者さんにこのような質問をいただきました 「うつ伏せで寝るのは自律神経的にどうなんですか？」 調べてみるといろんな諸説がありますので 私なりに現場で感じたこと 子育てした視点（娘がいますので）から 医学的や精神的な […]

続きを見る

2022.03.7

カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,腰痛,自律神経失調症

体は動かないと、動けなくなる！

体は動かないと、動けなくなる！

今週から暖かさが戻ってきました でもジェットコースターみたいに極端ですね 暖かさが戻っても油断せず ２週間は調整期間と捉えて 暴飲暴食を避けしっかり睡眠をとりましょう。 今回は最近の現場での治療から 感じたことを書いてい […]

続きを見る

2022.02.28

カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,腰痛,自律神経失調症

年末にやってほしいことと新年の健康対策について！！！

年末にやってほしいことと新年の健康対策について！！！

皆様このブログをお読みいただき ありがとうございます。 今年最後のブログになります。 今年を振り返ってみて 皆様はどんな年になりましたか？ （まだ日数がありますが・・・・・） 自分はいろいろ悩んだ一年でもありました。 世 […]

続きを見る

2021.12.27

カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,腰痛,自律神経失調症,頭痛

「痛みが出たらすぐ湿布！」　これでいいの？

「痛みが出たらすぐ湿布！」　これでいいの？

１２月に入って皆様忙しくされている方が 多いと思います。 体調不良も増えていますので 休むことも、さぼることも大事なので 体に負担をかけ過ぎないようにしましょう。   最近急な腰や肩の痛みで 当院に来られる方が […]

続きを見る

2021.12.13

カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ,腰痛,自律神経失調症