ブログ一覧 不調の原因は浅い呼吸にある！！！ 不調の原因は浅い呼吸にある！！！ 気がつけば3月にはいりました ここから暖かくなってきますので 動きたくなる気分になりますが 急な痛みも増える時期になります 痛みや不調を感じましたら 早めの治療が一番です ぜひ当院にお任せください 今回は不調の原因のひと […] 2025.03.3 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛 身体は動かないと、動けなくなる！！！ 身体は動かないと、動けなくなる！！！ 先週は寒波が凄かったですね この寒波で体調や不調を訴える人も 多かったです でもよくよく聞いてみると 不調の皆様に共通していることがありました それは身体を動かしていないこと！！！ 今回はそのことについて書いていきます […] 2025.02.25 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,顎関節症 自律神経の活性化には狂気と正気が必要！！！ 自律神経の活性化には狂気と正気が必要！！！ 先週は急な寒波で寒かったですね 寒さは気力を奪い、活力を下げるので やる気も起きにくいです。 もしやる気が出ないなら こういう時期はあえて 「何にもしない」 を意識することも大事です 無理をすればいいというわけではないの […] 2025.02.10 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,花粉症,頭痛 寒い季節に効く！腰痛、肩こり対策について 寒い季節に効く！腰痛、肩こり対策について まだまだ風邪やインフルが流行っています 基本的に体の免疫力が落ちた時に 出てきやすいともいわれていますが 「なんで落ちたのか？」がわかれば苦労はしません でも意外と ・入浴しない ・水分摂らない ・噛まない（食事量の多さ […] 2025.02.3 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 健康リテラシーを高めるためには？ 健康リテラシーを高めるためには？ １月も半分を過ぎましたが 皆様だるさが出たり、活力が低下したりしていませんか？ 連休明けだったり 長く体や頭を働かせていないと 同じことをしていても負担が強くなって 体に反応として出てきます 自律神経が乱れている証拠でも […] 2025.01.20 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 たかが歩き、されど歩き。歩き方ひとつで人生は変わる！！！ たかが歩き、されど歩き。歩き方ひとつで人生は変わる！！！ だいぶ気温が秋らしくなりました 皆様運動はしていますか？ 冬場に向けた体力つくりで役に立つのが ウォーキングです。 ウォーキングは自律神経の不調改善にも とても効果のある運動法です。 今回はより健康になってもらうための […] 2024.11.5 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛 災害時に生き延びる為の準備とは？ 災害時に生き延びる為の準備とは？ 最近はギックリ腰や急性の関節の痛み 自律神経の不調を訴える患者様が 多くなってきてます。 暑さで筋肉が思うように動かせなくなってきているや 胃や腎臓が疲れているのが原因だと考えます。 また筋肉や関節が硬くなってきていると […] 2024.08.26 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症 お盆後はあることがピークになること知っていますか？ お盆後はあることがピークになること知っていますか？ お盆が終わりましたが 今年の皆様のお盆休みはいかがでしたでしょうか？ 時期が時期なので自粛をする方 外に目を向けて自然を満喫された方 水遊びを楽しんだ方 ＢＢＱを楽しんだ方 いろいろあるかと思います 是非皆様のお盆休みの […] 2024.08.19 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛 エアコンによる体調不良対策！ エアコンによる体調不良対策！ エアコン無しでは生活できないほど 暑い日が続いています。 暑い外から室内に入ると エアコンが効いているから 「涼しくて気持ちがいい」と思いますが スーパーや飲食店に長くいると 「ちょっと、寒いかも」 となったりしませんか […] 2024.08.5 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛 暑い夏を乗り切るヒントとは？ 暑い夏を乗り切るヒントとは？ 暑さが続いてますが皆様お元気ですか？ 暑さに弱い人の特徴として カラダに溜まった「熱」を上手に 外に排出できないことがあげられます。 この原因の一つとして考えられるのが 「良い汗」をかけないことです。 良い汗とは体温を下 […] 2024.07.29 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛 1 / 712345...»最後 »
