あさひ整骨院
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睡眠と水分でインフルエンザ予防!!!

睡眠と水分でインフルエンザ予防!!!

ブログ一覧

睡眠と水分でインフルエンザ予防!!!

睡眠と水分でインフルエンザ予防!!!

年末年始が過ぎカラダに 疲れが出てくる時期になってきました。 最近、患者さんの訴えで 多くなっているのが 風邪 […]
2020.01.14

暖房時に加湿をしないと免疫低下がおこる理由!!!

暖房時に加湿をしないと免疫低下がおこる理由!!!

暖房をしている室内の空気が 乾燥をしやすいのは 冷たい空気と暖かい空気では それぞれの含有する水分の量が 違う […]

年末にやってほしいこと。

年末にやってほしいこと。

今日は12月30日。 今年もあと2日となりました!! お正月の準備は済みましたか? あれもこれも しないといけ […]

深呼吸をして年末を乗り切りましょう!!!

深呼吸をして年末を乗り切りましょう!!!

今年も残りあとわずかになってきました。 別にこれと言って 特別にしないといけないことはありませんが どういう訳 […]

ショウガの使い方を知って冷えを、身体の不調を無くそう!!!

ショウガの使い方を知って冷えを、身体の不調を無くそう!!!

だいぶ寒くなってきましたね 先週が暖かく感じただけに余計に寒く感じます そのため患者さんに次のような 質問を受 […]

注意!!!血液の乾燥が免疫力を下げます。

注意!!!血液の乾燥が免疫力を下げます。

本格的に寒くなり風邪やインフルエンザに 感染する人が多くなってきました。 風邪やインフルエンザの種類に関係なく […]

超簡単で、すごく効果が出るリラックス法その3

超簡単で、すごく効果が出るリラックス法その3

11月も終わりとなり いよいよ師走になりました。 師走になると仕事もプライベートも 気ぜわしくなる人が多く そ […]

脚を組んで座るのは体にいい事?悪い事?

脚を組んで座るのは体にいい事?悪い事?

本格的に寒さがやってきたと思ったら まだ下がらなかったりと 冬もなかなかはっきりしないですね ただ紅葉が見ごろ […]

超簡単で、すごく効果が出るリラックス法その2

超簡単で、すごく効果が出るリラックス法その2

インフルエンザのニュースが多いですね 思ってたより早い流行で 対応がいろいろ大変かと思います。 体力低下と水分 […]

超簡単で、すごく効果が出るリラックス法その1

超簡単で、すごく効果が出るリラックス法その1

ちょっと前の話になりますが 井上尚弥選手凄かったですね。 あの日はTVで見ていましたが手に汗握るとは まさにこ […]