あさひ整骨院
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衣食住の脳設定を変えて健康を引き寄せよう!!!

衣食住の脳設定を変えて健康を引き寄せよう!!!

ブログ一覧

衣食住の脳設定を変えて健康を引き寄せよう!!!

衣食住の脳設定を変えて健康を引き寄せよう!!!

今週から天気が回復し始め暑さが出てきそうです いよいよ梅雨明けになりそうかな? 梅雨の天気を感じたのは最初と最後となんか複雑ですが 体が弱っていると免疫力が落ちて身体が不調になります まずはしっかり寝ること、運動、冷たい […]

風呂上がりに体が痒くなる原因と対策について

風呂上がりに体が痒くなる原因と対策について

今年の梅雨ってあんまり雨が降らないですね こういう年はゲリラ豪雨が頻繁に起きるとも言われています 今年は防災グッツを用意して備えを万全にするのも 大事ではないかと考えます。   今回は痒みの中でも多くの方が悩む […]

アトピーで痒みが起こる理由とは?

アトピーで痒みが起こる理由とは?

気がつけばもう7月です 半年過ぎたわけですが 時間の流れが速いですよね。 世の中のニュースを見ていると たまに相反する意見や行動が目立つニュースがあります これを見続けるといろいろ悩んでしまいますが 大事なことは「しっか […]

顔の表情と自律神経の関係

顔の表情と自律神経の関係

ワクチン接種が本格化して時間が経ってきました 接種年齢もどんどん下がってきて 今ではほとんどの方が対象になっているかと思います。 当院の患者さんもどうするかで悩まれてる方を多く見かけますが 大事なことは 「打つ?打たない […]

自律神経の安定は太りにくい体質、睡眠時間帯と密接な関係がある

自律神経の安定は太りにくい体質、睡眠時間帯と密接な関係がある

少しずつですが 梅雨を感じさせる天気にはなってきましたが 地域によってはゲリラ豪雨になっているので 今年も急な雨風に悩まされそうです。 毎年思うことですが、どこも来てほしくないものです。   さて今回は 「自律 […]

肩こり(自律神経失調症)と指の関係

肩こり(自律神経失調症)と指の関係

ここ最近は梅雨なのか? と感じるぐらい良く晴れていますが 真夏日になるぐらい暑いですね。 6月だからといってエアコンの使用は控えず 熱中症対策をしてください。   今回は肩こりと指の関係について書いていきます […]

5感を使うと自律神経症状の改善にもなる!!!

5感を使うと自律神経症状の改善にもなる!!!

梅雨入りしている段階ですが最近は晴れもあって嬉しいです でも今年の梅雨明けも例年と一緒とのことなので まだまだ体調的にキツイ時もありますが 睡眠、運動、入浴をしっかり行いましょう。 今回は自律神経失調症の改善に必要な「感 […]

梅雨時期でも朝からスッキリ目覚め動ける方法とは?

梅雨時期でも朝からスッキリ目覚め動ける方法とは?

今年の梅雨入りは本当に早くて 天候の影響を体が大きく受けてしまい 本当にキツイかと感じます 皆様はいかがお過ごしでしょうか? 梅雨の時期に健康を守る大切な方法は ・しっかり寝る ・下半身を使った運動(踏み台昇降とか15秒 […]

胸の癒着をとって姿勢を改善しましょう!!!

胸の癒着をとって姿勢を改善しましょう!!!

緊急事態宣言再延長もありコロナ収束が見えない中 今ビタミンDが注目されています。 ビタミンDは「免疫機能を調節する」働きがあり 体内に侵入したウイルスや細菌などに対して 過剰な免疫反応を抑制して必要な免疫機能を促進します […]

怒り・不快・イライラをコントロールする方法

怒り・不快・イライラをコントロールする方法

GWが終わってしばらく経ちましたが 体調は皆様大丈夫でしょうか? ・すっきりしない ・朝起きれない ・動くのがダルイ などなど症状が体に出てないでしょうか? 俗にいう5月病ですが 今も出ている人は要注意です きっかけとし […]