ブログ一覧 健康リテラシーを高めるためには？ 健康リテラシーを高めるためには？ １月も半分を過ぎましたが 皆様だるさが出たり、活力が低下したりしていませんか？ 連休明けだったり 長く体や頭を働かせていないと 同じことをしていても負担が強くなって 体に反応として出てきます 自律神経が乱れている証拠でも […] 2025.01.20 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 健康の柱はいくつあるのか？ 健康の柱はいくつあるのか？ 先週から本格的に活動を始められたかと思いますが 1週間過ごしてみていかがでしたでしょうか？ すっと身体が動いた人もいれば ダルさが先行して動きにくい 体調を崩してしまった いろんな方がいるかと思います 今回は自分の健康に […] 2025.01.14 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 心と体を整え、新たな年を元気に進みましょう！！！ 心と体を整え、新たな年を元気に進みましょう！！！ 皆様あけましておめでとうございます。 これを見てる方で喪中の方がいましたら 大変申し訳ございません。 年末年始はどのように過ごされましたでしょうか？ 今日から2025年も開始と言っていいでしょう 年末年始は一年の疲れが出 […] 2025.01.6 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 年末までにしてほしいこと！！！ 年末までにしてほしいこと！！！ 今年もあと８日 気がつけばあっという間だった気がします でもまだ８日あるので 最後まで今年を楽しみましょう 改めてですが 今年もこのブログを見ていただき ありがとうございました 今回で今年最後のブログになります なので今 […] 2024.12.23 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 疲労感が抜けない理由とは？ 疲労感が抜けない理由とは？ 寒暖差がきついですね 昼が暖かすぎる１週間だったので 気を抜くと夜の寒さで 身体が不調になってしまいそうです こういう時は疲労がたまりやすいので 暴飲暴食はやめて、しっかりお風呂に入りましょう 今回は疲労感が抜けない理由 […] 2024.12.16 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 不安の原因と対処法について 不安の原因と対処法について １２月は「師走」 気が付くとなんか慌てていたり 忙しく感じるのは自分だけなんでしょうか？ 最近は体調不良も目立っているので 忙しくてもしっかり休養する時間は作ってください 年末年始を体調不良で過ごすのはツラいので 今回は […] 2024.12.9 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 やる気が出ないときの対処法 やる気が出ないときの対処法 今年も残り１か月となりました あっという間の１年だったのか？ 充実した１年だったのか？ 皆様はどちらでしょうか？ 終わりよければすべてよし この精神でこの１カ月を過ごしましょう 今回は当院でも改善したいものとして多い ネ […] 2024.12.2 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 正しく歩いているのはどんな人？ 正しく歩いているのはどんな人？ 土、日と連休でしたが 皆様どんな連休になりましたか？ 寒くなってきたので 温泉が気持ちいいですね こんな事書いていると行きたくなります 今回は自律神経にもいい 「ウォーキング」について書いていきます 中国武術において「歩 […] 2024.11.25 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 現代人は体の感覚が鈍っている！！！ 現代人は体の感覚が鈍っている！！！ このまま寒くなるかと思いきや 先週は気温が下がらなかったですね こうなってくると 「風邪」が流行ってくるのもわかります 今年は熱もそうですが「咳」関連が目立ちます 咳は確かにすると苦しいですが 体の中のウイルスや細菌を出 […] 2024.11.18 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 〇〇がないとリラックスできず、緊張してしまいます。 〇〇がないとリラックスできず、緊張してしまいます。 先週は急な寒さで皆さん大変でしたね 今週はまた暖かさが出ますが 急な寒気に備える必要も出てきました 備えとしては ・しっかり水分を摂る（水） ・暖かい物を摂る（みそ汁とかおススメ） ・運動する ・入浴を欠かさない ・揚げ […] 2024.11.11 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛,顎関節症 1 / 2912345...1020...»最後 »
