ブログ一覧 自律神経の不調やうつ症状を脳の視点から考える。その１ 自律神経の不調やうつ症状を脳の視点から考える。その１ 先々週の暑さと比べるとまだ過ごしやすいですが そろそろ本格的な暑さになります。 でもその前に梅雨を元気に過ごさないといけません 梅雨時期は自律神経の乱れから体調不良や急な関節痛が増えます 対策は ・暴飲暴食を避ける ・甘 […] 2023.05.29 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛 病気ではないのに、体調が悪く不調が続く理由は？ 病気ではないのに、体調が悪く不調が続く理由は？ ５月も中旬に入りました ６月は祝日が一つもない月なので 体を休める時期が少ない時期でもあります。 なのでこの時期から少しずつでも 運動をして体に負荷をかけ体力を作りましょう。 暑くなると体が動かしにくくなりますので この […] 2023.05.15 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,頭痛 なかなか無くならないＧＷの疲れの解消方法とは？ なかなか無くならないＧＷの疲れの解消方法とは？ さて、ゴールデンウィークもあけて しばらく経ちましたが いかがお過ごしでしょうか？ 家族サービスでお疲れの方。 孫の世話でお疲れの方。 疲れることはしていないのになぜかお疲れの方。 ＴＶやニュースを見てお疲れの方 いろん […] 2023.05.8 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,腰痛,自律神経失調症 ○○をして５月病対策！！！ ○○をして５月病対策！！！ ＧＷが始まっている人もいれば そうでない方もいるかと思います。 また慣れないことの連続で疲れた方もいるでしょう。 前回と今回のブログを見て頂き ＧＷをより充実して頂けましたら幸いです。 今回のテーマは この時期に必ず出て […] 2023.05.1 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症 ゴールデンウイーク中はいろいろ整理してみましょう！！！ ゴールデンウイーク中はいろいろ整理してみましょう！！！ ４月も終わりを迎えＧＷに入りますが 皆様のご予定はいかがでしょうか？ 仕事の方 長期連休にした方 出かけずゆっくり休養に使う方など いろいろあるかと思います せっかくのＧＷなので 皆様特別な時間を楽しんでください。 今回 […] 2023.04.24 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症 症状の問題はどこにあるのかを考えてみる！！！ 症状の問題はどこにあるのかを考えてみる！！！ 暖かを感じると時間の流れが早い気がします。 夜の冷えも穏やかになったのも 大きいのではないでしょうか？ 今回は体の不調が出たとき 原因をよく考えてと言われます すぐにわかることならなにも困りませんが 原因が […] 2023.04.17 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症,頭痛 未来よりも今が大事！！！ 未来よりも今が大事！！！ 新生活が本格的に始まりましたが 皆様体調は大丈夫でしょうか？ 新生活のスタートは 緊張から疲れを感じにくいですが 「なんか最近疲れやすい」 と感じたら水分補給（水）と睡眠を しっかり取りましょう。 基本的なことになります […] 2023.04.10 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症,頭痛 不眠症対策は体から脳へが鉄板です！！！ 不眠症対策は体から脳へが鉄板です！！！ ４月に入りました 新生活のスタートですね。 楽しさあり、不安あり いろいろあるかと思いますが それも人生。 楽しんだもの勝ちなので 毎日を楽しんでいきましょう。 今回のテーマは 「不眠対策について」書いていきます 基本的 […] 2023.04.3 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症 今話題の昆虫食（コオロギ）について考える 今話題の昆虫食（コオロギ）について考える この時期になると 花見はいつになったらできるかを考えてしまいます。 今年の桜はいつごろ咲くんでしょうか？ 気長に待ちたいと思います。 今回は巷で話題に上がっている 「昆虫食（主にコオロギだが）」について 自分なりにいろい […] 2023.03.13 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症 バナナは色で効果効能が違うの知っていますか？ バナナは色で効果効能が違うの知っていますか？ ３月に入り暖かさが出てきましたね 軽く外に出るだけでも気持ちよさを感じます。 ３月に入って運動をするよう意識しています 今やっているのは 「ゴルフ」です （誘われて始めてみました） フットワークが軽くなるこの季節 「これ […] 2023.03.6 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症,花粉症 5 / 20« 先頭«...34567...1020...»最後 »
