ブログ一覧 とある栄養素を見直してください！！！ とある栄養素を見直してください！！！ まだまだ寒い日々が続きますね。 ２月に入りましたのでもう少し頑張れば 春になりますので、それまでに鍋などの食事で 栄養を入れつつ軽い運動もして、甘い食べ物を控えて 春に向けての身体の準備をしてください 受験シーズン到来の […] 2023.02.6 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症,頭痛 笑顔と自律神経の関係について！！！ 笑顔と自律神経の関係について！！！ ここ数年コロナウィルスの影響で マスク生活がすっかり定着し 人の笑顔を見る機会がめっきりと減りました。 そのうえ社会情勢も不安な状態が続いていますので 日常の中で「笑う」ことも 以前より少なくなったと 感じられるのではな […] 2023.01.30 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症 節分に向けての体調の管理方法について 節分に向けての体調の管理方法について 今週は寒波再来で寒くなる １週間が予想されています。 体調崩さないように気をつけて頂きたいのですが 寒くなると暖房器具を使うのは大事です。 ですが ・換気 ・水分補給（常温以上で水を飲みましょう） が体調を崩さないために […] 2023.01.23 カテゴリー：お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,不安症,腰痛,自律神経失調症,花粉症,頭痛 風邪をひいたときの考え方と常備薬について 風邪をひいたときの考え方と常備薬について 大学共通試験が行われる この前の土曜、日曜は 久しぶりの雨でしたね なぜか共通試験の日は天気が悪くなる というのが本当に気になります。 急な天候変化は体調を崩しやすいので しっかり栄養と睡眠を取ってください。   […] 2023.01.16 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,不安症,自律神経失調症,頭痛 冬こそ水の力を借りましょう！！！ 冬こそ水の力を借りましょう！！！ 皆様１月７日は七草がゆ食べられましたか？ 七草粥は食べることで 長寿や無病息災を願ってきました。 現在では、正月料理のごちそうで 疲れた胃腸を休めるという 意味も含まれています。 ですが近年 七草の生産農家が減っていて […] 2023.01.10 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,腰痛,自律神経失調症,花粉症,頭痛 新年やってほしいこととは？ 新年やってほしいこととは？ 今年も始まりました。 あさひ整骨院全スタッフ一同 皆様のお役にたてる整骨院になるよう 頑張っていきますので、よろしくお願い致します 話はかわり 皆様どんなお正月を過ごしましたか？ 今年は来週には引っ越すので 年末年始はず […] 2023.01.4 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症 年末を大事にして最高の年明けを！！！ 年末を大事にして最高の年明けを！！！ 早いもので今年もあと６日となりました もう少しでお仕事終わりの方 もっと前からお休みの方 年末年始仕事という方 様々な方がおられると思います。 そんな皆様へ 今年最後のブログということで 年末にやってほしいことを書いてい […] 2022.12.26 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症 自分に厳しくし過ぎること、それは自分をいじめていること。 自分に厳しくし過ぎること、それは自分をいじめていること。 １２月に入ったら一気に冷え込むようですね 徐々に冬本番というところでしょうか １２月といえば師走 一番忙しくなる時期です。 「なんかバタバタしてしまう」 「気づいたらたくさん予定入れてた」 「やることが次々出てくる」など […] 2022.11.28 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症 気持ちいい朝をむかえるために必要なこととは？ 気持ちいい朝をむかえるために必要なこととは？ 最近急な熱やのどの痛みなどを 訴える方が増えてきました 乾燥もそうなんですが いろいろお話を聞いてみると 「食べ過ぎていません？」という疑問にいきます 熱やのどの痛みは まずは水分補給と休息です そこからビタミンCやBを […] 2022.11.21 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症,頭痛 不安を違った視点から考えてみる（原因と対策その２） 不安を違った視点から考えてみる（原因と対策その２） 昨日は久しぶりに雨が降りました。 この時期の雨はこれからの 気温の低下を促進させます。 予報では今年はすぐに寒くなりそうにないので まだ冬に向けての準備がゆっくりできそうです。 今回は「不安」を 違った視点から説明してい […] 2022.11.14 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症 10 / 11« 先頭«...7891011»
