ブログ一覧
「痛みが出たらすぐ湿布！」 これでいいの？
「痛みが出たらすぐ湿布！」 これでいいの？
１２月に入って皆様忙しくされている方が 多いと思います。 体調不良も増えていますので 休むことも、さぼることも大事なので 体に負担をかけ過ぎないようにしましょう。 最近急な腰や肩の痛みで 当院に来られる方が […]
防寒のポイントは『クビを温める』
防寒のポイントは『クビを温める』
本格的に寒さが来ましたね 気がついたら１２月。 体調不良にならないように気をつけましょう。 今回は防寒対策について書いていきます 寒さ対策は自律神経の安定にもつながります。 寒い日がこれからも 続くと思われますので 外出 […]
苦痛が大きいほど喜びも大きい！！！
苦痛が大きいほど喜びも大きい！！！
まだまだ朝夜と昼の寒暖差が激しいのが続きますね 当院も自律神経が乱れて体調が急に悪くなる方が 増えてきているのが印象的です。 今簡単にできる対策はしっかりお風呂に入って しっかり寝ましょう。 当たり前のことですが、これが […]
ぎっくり腰について（後半です）
ぎっくり腰について（後半です）
先週は朝がホント寒かったですね 朝布団から出れなくて・・・・・ （冬は大丈夫かなと？今から心配していますが） 風邪や急な痛み、自律神経の不調が目立ってきました それぞれ対策はありますが しっかりした睡眠とよく噛んで食べる […]
ぎっくり腰について（前半です）
ぎっくり腰について（前半です）
今週から冷え込みがきつくなりそうです。 風邪とかの体調不良には気をつけてくださいね 今回は急に寒くなると多くなる症状のひとつ ぎっくり腰について書いていきます。 （量が多いので2回に分けてきていきます） 急性の腰痛を 通 […]
