ブログ一覧
自律神経の活性化をする方法とは？
自律神経の活性化をする方法とは？
現在、新型コロナウイルスの感染拡大により 在宅勤務・リモートワークが増えたため 多くの人の自律神経が乱れ始めています。 そこで今回は なぜ在宅勤務だと自律神経が乱れるのか？ その対策は…？ この […]
冬のカラダへの気づかいについて
冬のカラダへの気づかいについて
先々週は暖かく、先週は冷え込んで 今週は・・・・・・・ ちょっと体調管理が難しいです 寒暖差に負けない身体にするには 「何かを摂って改善するより、余計なものを手放してみる」 この発想も健康に一役買ってくれます このご時世 […]
自律神経の不調を「惨事」という視点から見てみる。
自律神経の不調を「惨事」という視点から見てみる。
愛知県にも緊急事態宣言が出ましたね いろいろ生活しにくい状況になっていますが 自分が健康でいるためのやり方はいろいろありますが ここでも再三書いてある 三快「快食・快眠・快便」ができる 生活スタイルを作って維持してくださ […]
睡眠と水分で体調と自律神経の不調を予防！
睡眠と水分で体調と自律神経の不調を予防！
年末年始が過ぎカラダに 疲れが出てくる時期になってきました。 最近、患者さんの訴えで 多くなっているのが どんな症状なのかとあげてみると ・下痢をした ・吐いた ・胃が痛い ・食欲がない ・熱がでた ・セキ・タンがでる […]
実は年末年始前に大きな時代の変化があった？
実は年末年始前に大きな時代の変化があった？
皆様新年あけましておめでとうございます 今年も１年よろしくお願い致します あさひ整骨院全スタッフ一同 皆様のお役にたてる整骨院になるよう 頑張っていきます。 話はかわり 皆様どんなお正月を過ごしましたか？ コロナの影響で […]
年末は新年を迎える大事な準備期間です！！！
年末は新年を迎える大事な準備期間です！！！
早いもので今年もあと４日となりました 今日でお仕事終わりの方 もっと前からお休みの方 年末年始仕事という方 様々な方がおられると思います。 そんな皆様へ 今年最後のブログということで 年末にやってほしいことを書いていきま […]
良い思いは、良い未来を作る！！！
良い思いは、良い未来を作る！！！
ここ最近になってようやく寒くなりましたね これこそ冬ってかんじですが 寒いのが苦手な人にとっては大変な時期になりました 体が慣れないことによる急な不調が出ててきますので 身体を冷やさないように心掛けましょう 今回は心境や […]
冬場に使う電化製品に気をつけよう！！！
冬場に使う電化製品に気をつけよう！！！
本格的な寒さと コロナ陽性者の増加で日々の生活に不安が出てきます。 ですが、前にも書きましたがやれることは やっている方がほとんどなので 「これ以上何かを？」というのはやめましょう そして３快 「快食・快眠・快便」が常に […]
急に寒くと腰痛になるワケとは？
急に寒くと腰痛になるワケとは？
先週から急に寒くなりましたが 体調を崩していませんか？ いままで、秋にしては ポカポカ陽気が続いていましたので 先週の急激な気温の低下で ◯痛の患者さんが多くなってきました。 その痛みとは なんだと思います […]
半身浴で悪いものを吹き飛ばせ！！！
半身浴で悪いものを吹き飛ばせ！！！
今週から本格的に寒くなりそうなので 自分ができうる最大のことをして しっかり予防していきましょう。 今回のテーマは大事な要素の一つ 「入浴法」をテーマに取り上げていきます 以前までは半身浴よりも 肩まで浸か […]
