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この１週間を過ごしやすくするために必要なこと！！！
この１週間を過ごしやすくするために必要なこと！！！
今年もゴールデンウィークはきましたが 今年はゴールデンとは程遠いですね・・・。 残念ですが、 今年は不要不急の外出は控えた方が良さそうです。 「不要不急」 最近よく耳にするようになりましたよね。 ちなみにですが、 不要の […]
今オススメのセルフケア・対策とは？
今オススメのセルフケア・対策とは？
今はコロナウイルスや自粛で心身共に疲弊し とにかく生活しにくい状況が続いていますが 皆様調子はいかがでしょうか？ 今見えている患者さんで コロナウイルス対策についてできることを聞かれますが 「自分でもできるセルフケア・対 […]
先の見えないパニックや不安に対する原因や対策について！！！
先の見えないパニックや不安に対する原因や対策について！！！
いま世界中がコロナウィルスで不安に陥っています。 不安を感じるのは コロナが恐ろしいからだけですか？ もちろんコロナが恐ろしいのは当然ですが 個人的にはそれ以外にも何か得体の しれないモヤモヤとした 空気感が不安を感じま […]
移されないから、移さないへ！！！
移されないから、移さないへ！！！
コロナに関する情報が嫌でも耳に入り いろいろ悩まされてしまうことを良く聞きます 今回は自分が調べたことや普段お話ししていることを 書いていきます。 いよいよ愛知県にも「非常事態措置」がされました。 しかし、これは海外での […]
コロナウイルスに負けないために（現段階で有効的な方法！！！）
コロナウイルスに負けないために（現段階で有効的な方法！！！）
まだまだコロナの騒動が続いてますね。 除菌や手洗いうがいなどで 感染を予防することも大事ですが、 もっと大切なことは発症しない 免疫力を維持することです。 免疫力が高い人は自分自身の力で 病気や症状を治す力が高いです。 […]
「思考の癖」を知ることも身体を治すことにつながる？
「思考の癖」を知ることも身体を治すことにつながる？
コロナウイルスの拡大が止まらないですね いろいろ言われていますが 不安を煽るようなものあります それらを見ると不安から心身が弱くなり 自律神経失調症に繋がります。 情報をきちんと拾うことは大事ですが 感情で決めないように […]
周りの目を気にしない方法ってあるの？
周りの目を気にしない方法ってあるの？
欧州のコロナが凄いことになっていますね 医療崩壊が進むとこういうことが起きると 学ばせてもらったところもありますが 悪いニュースばかり見ると不安が増しますので 週に１～２回はニュースを見ないこともオススメです。 今回のテ […]
発熱は病気を治す自然の力です！！！
発熱は病気を治す自然の力です！！！
新型コロナが全世界に蔓延し 非常事態宣言を出した国々もあります。 先行きが見通せなく不安になりますが 今だからこそ地に足をつけて生活したいです。 ちなみに新型コロナウイルスではなく いわゆる風邪で熱が出たという人も多いと […]
健康な状態とはカラダのセンサーが敏感なこと！！！
健康な状態とはカラダのセンサーが敏感なこと！！！
コロナウイルスことが気になって仕方ない 日々をお過ごしかと思います。 ちょっとした情報が一瞬で広まる世の中なので 不安も一気に助長されます。 でもここまでいろいろ対策したら あとは自分自身がカギです。 自分という身体 自 […]
昔の冷え性と現代の冷え性は違う！！！
昔の冷え性と現代の冷え性は違う！！！
人間の感覚というものは 季節によりその時の気温を 感じる感じ方はちがっており この時期になると カラダは冬から春の感覚と 変化していっているので同じといっても 真冬よりも春の方が 寒さをより感じ冷えを感じるのです。 今年 […]
