本格的に寒くなり風邪やインフルエンザに 感染する人が多くなってきました。 風邪やインフルエンザの種類に関係なく 免疫が下がっている人は 病気を長引かせることになります。 免疫とは広く言えば 私たちの「血液」です。 そして […]

11月も終わりとなり いよいよ師走になりました。 師走になると仕事もプライベートも 気ぜわしくなる人が多く その為、自分のカラダのことが おろそかになる人が多い時期です。 その悪影響で ギックリ腰や寝違いなど 急性の痛み […]

本格的に寒さがやってきたと思ったら まだ下がらなかったりと 冬もなかなかはっきりしないですね ただ紅葉が見ごろを迎えているようなので 見に行ってみるのもいいのではないでしょうか？ 今回はよく聞かれる質問の中で 「脚を組ん […]

インフルエンザのニュースが多いですね 思ってたより早い流行で 対応がいろいろ大変かと思います。 体力低下と水分不足は身体に大きな影響を及ぼし その結果大きな体調不良になるので 無理な生活や暴飲暴食は控えて生活してください […]