あさひ整骨院
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口の中や皮膚は免疫の要です!!!

口の中や皮膚は免疫の要です!!!

ブログ一覧

口の中や皮膚は免疫の要です!!!

口の中や皮膚は免疫の要です!!!

先週1週間を振り返ると 患者さんや友人から 「頭痛」に関する話をよく聞きました。 天気がそこまで悪くはないですが 梅雨入りした影響が出ています。 前回梅雨対策のブログを書きましたので 読んで参考にしていただきつつ 「ぬる […]

赤ちゃんの免疫力は凄いのか?凄くないのか?どっち?

赤ちゃんの免疫力は凄いのか?凄くないのか?どっち?

夏日も多くなり気温も高い日がありますが まだ肌寒く感じる時もあります (夜なんかは特にそう感じます) ベストな服装はしにくいですが 悩むなら薄着に上着にして 夏場に向けて準備するのもいいかもしれません 厚着より薄着を心が […]

選びに選び抜くと満足度が劇的に低下する、悔いの無い人生を歩む、超簡単な方法とは?

選びに選び抜くと満足度が劇的に低下する、悔いの無い人生を歩む、超簡単な方法とは?

今回のテーマは 満足度を下げず楽しい人生を過ごす 超簡単な方法ということで書いていきます。 人は多くのものから選択するとき 二つの方法によって選択します 一つは最大化 もう一つは満足化です 最大化とは あらゆる選択をでき […]

体と精神を安定させるには、教育と食育がセット!!!

体と精神を安定させるには、教育と食育がセット!!!

最近はオミクロン株の話題で一色です。 特に悩ませているのが かかってしまったこともそうですが 「濃厚接触者」に関することではないでしょうか。 今は濃厚接触者になると 自宅待機になり様々なところに影響が出ています。 このと […]

改めて今の食生活を考えてみましょう!!!

改めて今の食生活を考えてみましょう!!!

現代人の食生活は異常な過食と 異常なローカロリー摂取と異常な甘みの欲求である。 そもそも人類は 食事というのは1日に1回か取るか取らないかでした。 江戸時代ではやっと1日2食くらい 1日3食になったのは戦後です。 現代人 […]

情報との向き合い方について!!!

情報との向き合い方について!!!

皆様新年あけましておめでとうございます (喪中の方が見られていたら申し訳ございません) 今年も皆様のお役にたてるよう 全力で頑張っていきますので よろしくお願い致します。 新年始まりましたが 皆様はどのように過ごされたで […]

人生は運によって決まらず、選択によって決まる(体のことも一緒です!!!)

人生は運によって決まらず、選択によって決まる(体のことも一緒です!!!)

囚人には自由はありません 起きる時間、食事の時間、入浴も毎日はできません 作業もしなければなりませんし、独居房ではそれすらできません。 いかなる選択権もありません。 しかしながら、健康的な起床時間、入眠時刻、 入念に計算 […]

入浴を制する者は高レベルの健康生活を作る!!!

入浴を制する者は高レベルの健康生活を作る!!!

本格的に寒くなりましたね。 風邪などの体調不良になる方が増えてきました。 今回は体の状態を整える、修復するに絶対不可欠な 入浴をテーマに書いていきます ちなみに 入浴の目的って何か分かりますでしょうか? ほとんどの方は入 […]

売られている商品の甘い言葉に騙されないでください!!!

売られている商品の甘い言葉に騙されないでください!!!

季節が一気に秋めいてきました。 紅葉を見に行ったんですが綺麗に色づいていました 四季を(自然を)見て感じるのは 自律神経の安定に役立ちます。 皆様も時間ができましたら自然を感じに 外へ出てみてください。   今 […]

二日酔いの効果的な対処方法とは?

二日酔いの効果的な対処方法とは?

先週中ごろから急に熱くなりましたね 夏が戻ってきたかと思えば 緊急事態宣言で外出しにくく 飲みに行くこともご時世的に難しい。 だったら家で飲むかという方が多いかと思いますが 家で飲みすぎてしまって2日酔いが・・・・・ と […]