ブログ一覧 春は筋肉の負担が増える時期なので気をつけましょう！！！ 春は筋肉の負担が増える時期なので気をつけましょう！！！ ３月も終わりに近づき 暖かさも出て（この時期ではちょっと暑いですが） お出かけも気持ちいい時期なりました。 寒い季節からの脱出です。 今回は多くの方を悩ませている 「花粉症対策と筋肉のひきつり対策」をテーマに書いていきま […] 2023.03.27 カテゴリー：お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,パニック障害,不安症,腰痛,自律神経失調症,花粉症,頭痛,顎関節症 今話題の昆虫食（コオロギ）について考える 今話題の昆虫食（コオロギ）について考える この時期になると 花見はいつになったらできるかを考えてしまいます。 今年の桜はいつごろ咲くんでしょうか？ 気長に待ちたいと思います。 今回は巷で話題に上がっている 「昆虫食（主にコオロギだが）」について 自分なりにいろい […] 2023.03.13 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症 バナナは色で効果効能が違うの知っていますか？ バナナは色で効果効能が違うの知っていますか？ ３月に入り暖かさが出てきましたね 軽く外に出るだけでも気持ちよさを感じます。 ３月に入って運動をするよう意識しています 今やっているのは 「ゴルフ」です （誘われて始めてみました） フットワークが軽くなるこの季節 「これ […] 2023.03.6 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症,花粉症 とある栄養素を見直してください！！！ とある栄養素を見直してください！！！ まだまだ寒い日々が続きますね。 ２月に入りましたのでもう少し頑張れば 春になりますので、それまでに鍋などの食事で 栄養を入れつつ軽い運動もして、甘い食べ物を控えて 春に向けての身体の準備をしてください 受験シーズン到来の […] 2023.02.6 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症,頭痛 節分に向けての体調の管理方法について 節分に向けての体調の管理方法について 今週は寒波再来で寒くなる １週間が予想されています。 体調崩さないように気をつけて頂きたいのですが 寒くなると暖房器具を使うのは大事です。 ですが ・換気 ・水分補給（常温以上で水を飲みましょう） が体調を崩さないために […] 2023.01.23 カテゴリー：お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,不安症,腰痛,自律神経失調症,花粉症,頭痛 食材と調理法を考えて健康をさらに高めよう！！！ 食材と調理法を考えて健康をさらに高めよう！！！ 気のせいかもしれないですが 今年はなんか乾燥がきつい気がしませんか？ 最近は雨が降っていないのもありますが 皮膚の乾燥が目立つ方が多いです。 水分補給と保湿をしっかりしてくださいね 今回は昨日 […] 2022.12.13 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,パニック障害,自律神経失調症,花粉症 口の中や皮膚は免疫の要です！！！ 口の中や皮膚は免疫の要です！！！ 先週１週間を振り返ると 患者さんや友人から 「頭痛」に関する話をよく聞きました。 天気がそこまで悪くはないですが 梅雨入りした影響が出ています。 前回梅雨対策のブログを書きましたので 読んで参考にしていただきつつ 「ぬる […] 2022.06.20 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,自律神経失調症 赤ちゃんの免疫力は凄いのか？凄くないのか？どっち？ 赤ちゃんの免疫力は凄いのか？凄くないのか？どっち？ 夏日も多くなり気温も高い日がありますが まだ肌寒く感じる時もあります （夜なんかは特にそう感じます） ベストな服装はしにくいですが 悩むなら薄着に上着にして 夏場に向けて準備するのもいいかもしれません 厚着より薄着を心が […] 2022.05.16 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,自律神経失調症 選びに選び抜くと満足度が劇的に低下する、悔いの無い人生を歩む、超簡単な方法とは？ 選びに選び抜くと満足度が劇的に低下する、悔いの無い人生を歩む、超簡単な方法とは？ 今回のテーマは 満足度を下げず楽しい人生を過ごす 超簡単な方法ということで書いていきます。 人は多くのものから選択するとき 二つの方法によって選択します 一つは最大化 もう一つは満足化です 最大化とは あらゆる選択をでき […] 2022.02.21 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,自律神経失調症 体と精神を安定させるには、教育と食育がセット！！！ 体と精神を安定させるには、教育と食育がセット！！！ 最近はオミクロン株の話題で一色です。 特に悩ませているのが かかってしまったこともそうですが 「濃厚接触者」に関することではないでしょうか。 今は濃厚接触者になると 自宅待機になり様々なところに影響が出ています。 このと […] 2022.01.31 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,自律神経失調症,花粉症 1 / 3123»
