ブログ一覧

風邪をひいたときの考え方と常備薬について

風邪をひいたときの考え方と常備薬について

大学共通試験が行われる この前の土曜、日曜は 久しぶりの雨でしたね なぜか共通試験の日は天気が悪くなる というのが本当に気になります。 急な天候変化は体調を崩しやすいので しっかり栄養と睡眠を取ってください。 &nbsp […]

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2023.01.16

カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,不安症,自律神経失調症,頭痛

冬こそ水の力を借りましょう！！！

冬こそ水の力を借りましょう！！！

皆様１月７日は七草がゆ食べられましたか？ 七草粥は食べることで 長寿や無病息災を願ってきました。 現在では、正月料理のごちそうで 疲れた胃腸を休めるという 意味も含まれています。 ですが近年 七草の生産農家が減っていて […]

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2023.01.10

カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,腰痛,自律神経失調症,花粉症,頭痛

新年やってほしいこととは？

新年やってほしいこととは？

今年も始まりました。 あさひ整骨院全スタッフ一同 皆様のお役にたてる整骨院になるよう 頑張っていきますので、よろしくお願い致します 話はかわり 皆様どんなお正月を過ごしましたか？ 今年は来週には引っ越すので 年末年始はず […]

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2023.01.4

カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症

年末を大事にして最高の年明けを！！！

年末を大事にして最高の年明けを！！！

早いもので今年もあと６日となりました もう少しでお仕事終わりの方 もっと前からお休みの方 年末年始仕事という方 様々な方がおられると思います。 そんな皆様へ 今年最後のブログということで 年末にやってほしいことを書いてい […]

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2022.12.26

カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症

防寒のポイントは『クビ』を温めること！！！

防寒のポイントは『クビ』を温めること！！！

先週から寒さも厳しくなり 体調の乱れや急な痛みも目立ってきました 特にギックリ腰などの急な痛みは 本当にツラいので 予防として整体治療などでケアをするや 甘いものを少なくしたりして 年末まで元気に過ごしていきましょう。 […]

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2022.12.19

カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,腰痛,自律神経失調症

食材と調理法を考えて健康をさらに高めよう！！！

食材と調理法を考えて健康をさらに高めよう！！！

気のせいかもしれないですが 今年はなんか乾燥がきつい気がしませんか？ 最近は雨が降っていないのもありますが 皮膚の乾燥が目立つ方が多いです。   水分補給と保湿をしっかりしてくださいね   今回は昨日 […]

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2022.12.13

カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,パニック障害,自律神経失調症,花粉症

指と深い呼吸と自律神経の関係！！！

指と深い呼吸と自律神経の関係！！！

先週末から一気に冷えるようになりました 当院も体調不良の方が増えてきた実感があります。 暖かいものを食べたり飲んだり しっかり睡眠と快便を心がけて １日１日を大事にして下さい 今回は指と深い呼吸と自律神経の 関係について […]

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2022.12.5

カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,自律神経失調症

自分に厳しくし過ぎること、それは自分をいじめていること。

自分に厳しくし過ぎること、それは自分をいじめていること。

１２月に入ったら一気に冷え込むようですね 徐々に冬本番というところでしょうか １２月といえば師走 一番忙しくなる時期です。 「なんかバタバタしてしまう」 「気づいたらたくさん予定入れてた」 「やることが次々出てくる」など […]

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2022.11.28

カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症

気持ちいい朝をむかえるために必要なこととは？

気持ちいい朝をむかえるために必要なこととは？

最近急な熱やのどの痛みなどを 訴える方が増えてきました 乾燥もそうなんですが いろいろお話を聞いてみると 「食べ過ぎていません？」という疑問にいきます 熱やのどの痛みは まずは水分補給と休息です そこからビタミンCやBを […]

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2022.11.21

カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症,頭痛

不安を違った視点から考えてみる（原因と対策その２）

不安を違った視点から考えてみる（原因と対策その２）

昨日は久しぶりに雨が降りました。 この時期の雨はこれからの 気温の低下を促進させます。 予報では今年はすぐに寒くなりそうにないので まだ冬に向けての準備がゆっくりできそうです。 今回は「不安」を 違った視点から説明してい […]

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2022.11.14

カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症