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苦痛が大きいほど喜びも大きい！！！
苦痛が大きいほど喜びも大きい！！！
まだまだ朝夜と昼の寒暖差が激しいのが続きますね 当院も自律神経が乱れて体調が急に悪くなる方が 増えてきているのが印象的です。 今簡単にできる対策はしっかりお風呂に入って しっかり寝ましょう。 当たり前のことですが、これが […]
ぎっくり腰について（後半です）
ぎっくり腰について（後半です）
先週は朝がホント寒かったですね 朝布団から出れなくて・・・・・ （冬は大丈夫かなと？今から心配していますが） 風邪や急な痛み、自律神経の不調が目立ってきました それぞれ対策はありますが しっかりした睡眠とよく噛んで食べる […]
ぎっくり腰について（前半です）
ぎっくり腰について（前半です）
今週から冷え込みがきつくなりそうです。 風邪とかの体調不良には気をつけてくださいね 今回は急に寒くなると多くなる症状のひとつ ぎっくり腰について書いていきます。 （量が多いので2回に分けてきていきます） 急性の腰痛を 通 […]
この時期だからこそ運動は大事！！！
この時期だからこそ運動は大事！！！
１０月に入り秋めいたとは言えない暑さが続いています 寒暖差も結構あるので 体の調子を崩しがちです。 食欲の秋など○○の秋がありますが それは生活を豊かにすることなので とても大事です。 その○○の秋に今回はどうしても加え […]
近視の本当の原因とは？
近視の本当の原因とは？
週末の台風、勢い強かったですね。 方向がそれて被害が少なかったのがせめてもの救いでしょうか 後、台風のあとはよく晴れますが低気圧によって 体に負担は出ています。 晴れていてもダルさを感じるときは 活動をおさえて、その日は […]
