ブログ一覧
慢性疲労を改善しならないよう対策しましょう！！！
慢性疲労を改善しならないよう対策しましょう！！！
日に日に感染者が増えている現状に 心身穏やかではないでしょう こういうときだからこそ 健康でいることの大事さを 改めて認識して頂けたらと思います 健康なら感染もしないはずなので！！！ 今回は健康でいるために欠かせない対策 […]
だるいカラダを治す方法について！！！
だるいカラダを治す方法について！！！
今週中には梅雨が明け暑い夏が始まります（そうあってほしい） そうなってくる前にもカラダがだるくて 困ってくる人も多くなってくるのではないでしょうか？ カラダが「だるい時」に カラダの中では 何がおきているのかを知ることで […]
梅雨のツライ症状はこれで改善！！
梅雨のツライ症状はこれで改善！！
ずっと雨が降っていますね もうちょっとですが早く梅雨が終わってほしいです ちなみに梅雨で私たちが体感する感覚と言えば ジメ、ジメ・・・・・ ムシ、ムシ・・・・・ と不快指数がアップする影響で なんだかだるい。 カラダが重 […]
良い腸内環境を作ることはすべての病気の対策になる！！！
良い腸内環境を作ることはすべての病気の対策になる！！！
最近また東京では感染者が多くなってきています これからどんな感じで対策をするかはわからないですが 東海三県は今でも感染者が限りなくゼロと嬉しい限りです 今の日常を維持しつつ生活していきましょう。 ちょっと前になりますが […]
冷房を使っての身体の不調についての話
冷房を使っての身体の不調についての話
毎年恒例ですが どこに行っても冷房が かかってくるこれからの時期に 必ず体調不良になる方がいます 冷房が入る時期恒例の 冷房による自律神経の乱れの症状です 今回は冷房による 自律神経の乱れについてお話をします まず始めに […]
顔の表情と自律神経の関係！！！
顔の表情と自律神経の関係！！！
東海３県の緊急事態宣言が解除され 少しずつですが前に進んできています。 自粛生活で心身のバランスが崩れてしまっている方も 多いと考えますが、いきなり大きな行動に出ると 身体が疲弊してしまい後々に響きます。 そのため１～２ […]
呼吸は背部も働かせて体はより活性化されます！！！
呼吸は背部も働かせて体はより活性化されます！！！
皆様ゴールデンウィークは いかがお過ごしでしたでしょうか？ 自粛生活で納得のいくお休みを過ごせなかったかもしれません。 自分も本を読む、映画を観るを中心に生活していたので 「食べすぎが目立った」感じがあります。 こういう […]
この１週間を過ごしやすくするために必要なこと！！！
この１週間を過ごしやすくするために必要なこと！！！
今年もゴールデンウィークはきましたが 今年はゴールデンとは程遠いですね・・・。 残念ですが、 今年は不要不急の外出は控えた方が良さそうです。 「不要不急」 最近よく耳にするようになりましたよね。 ちなみにですが、 不要の […]
