ブログ一覧 あなたの免疫は大丈夫ですか？ あなたの免疫は大丈夫ですか？ ここ最近は ・線状降水帯のことで悩まされ ・急激な猛暑日で悩まされ ・梅雨天気で湿度の高さで悩まされ ・家事のやりにくさで悩まされ いろいろ大変な時期です 天候の不安定は人間にとって 大きなストレス（負担）になるので 体 […] 2023.07.10 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,ダルさ,パニック障害,不安症,倦怠感,自律神経失調症,花粉症 春は筋肉の負担が増える時期なので気をつけましょう！！！ 春は筋肉の負担が増える時期なので気をつけましょう！！！ ３月も終わりに近づき 暖かさも出て（この時期ではちょっと暑いですが） お出かけも気持ちいい時期なりました。 寒い季節からの脱出です。 今回は多くの方を悩ませている 「花粉症対策と筋肉のひきつり対策」をテーマに書いていきま […] 2023.03.27 カテゴリー：お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,パニック障害,不安症,腰痛,自律神経失調症,花粉症,頭痛,顎関節症 バナナは色で効果効能が違うの知っていますか？ バナナは色で効果効能が違うの知っていますか？ ３月に入り暖かさが出てきましたね 軽く外に出るだけでも気持ちよさを感じます。 ３月に入って運動をするよう意識しています 今やっているのは 「ゴルフ」です （誘われて始めてみました） フットワークが軽くなるこの季節 「これ […] 2023.03.6 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,パニック障害,不安症,自律神経失調症,花粉症 節分に向けての体調の管理方法について 節分に向けての体調の管理方法について 今週は寒波再来で寒くなる １週間が予想されています。 体調崩さないように気をつけて頂きたいのですが 寒くなると暖房器具を使うのは大事です。 ですが ・換気 ・水分補給（常温以上で水を飲みましょう） が体調を崩さないために […] 2023.01.23 カテゴリー：お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,不安症,腰痛,自律神経失調症,花粉症,頭痛 冬こそ水の力を借りましょう！！！ 冬こそ水の力を借りましょう！！！ 皆様１月７日は七草がゆ食べられましたか？ 七草粥は食べることで 長寿や無病息災を願ってきました。 現在では、正月料理のごちそうで 疲れた胃腸を休めるという 意味も含まれています。 ですが近年 七草の生産農家が減っていて […] 2023.01.10 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,パニック障害,不安症,腰痛,自律神経失調症,花粉症,頭痛 食材と調理法を考えて健康をさらに高めよう！！！ 食材と調理法を考えて健康をさらに高めよう！！！ 気のせいかもしれないですが 今年はなんか乾燥がきつい気がしませんか？ 最近は雨が降っていないのもありますが 皮膚の乾燥が目立つ方が多いです。 水分補給と保湿をしっかりしてくださいね 今回は昨日 […] 2022.12.13 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,パニック障害,自律神経失調症,花粉症 意外？春に多く見られる原因の不調について 意外？春に多く見られる原因の不調について 梅も咲きだし、桜も開花宣言している ところも増えいよいよ春本番ですね。 暖かくもなってきて 本格的に物事を取り組んだり、運動したりと する方も増えてくると思います。 気楽に楽しんでやられると 体の調子は上向き 自律神経（ […] 2022.03.28 カテゴリー：うつ病,お知らせ,スタッフブログ,自律神経失調症,花粉症 体と精神を安定させるには、教育と食育がセット！！！ 体と精神を安定させるには、教育と食育がセット！！！ 最近はオミクロン株の話題で一色です。 特に悩ませているのが かかってしまったこともそうですが 「濃厚接触者」に関することではないでしょうか。 今は濃厚接触者になると 自宅待機になり様々なところに影響が出ています。 このと […] 2022.01.31 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,自律神経失調症,花粉症 改めて今の食生活を考えてみましょう！！！ 改めて今の食生活を考えてみましょう！！！ 現代人の食生活は異常な過食と 異常なローカロリー摂取と異常な甘みの欲求である。 そもそも人類は 食事というのは１日に１回か取るか取らないかでした。 江戸時代ではやっと１日２食くらい １日３食になったのは戦後です。 現代人 […] 2022.01.17 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,自律神経失調症,花粉症 呼吸と歩きの効果を侮らないようにしましょう！！！ 呼吸と歩きの効果を侮らないようにしましょう！！！ 最近はさらに寒暖差が激しいので 体調が悪くなりやすい時期です そして世の中の問題も先が見えません こういう時は自分を大事にすることが一番です そのためにも自分の健康にだけでも目を向けてください 僕の健康ルー […] 2021.04.26 カテゴリー：うつ病,お知らせ,アトピー性皮膚炎,スタッフブログ,自律神経失調症,花粉症 1 / 212»
