ブログ一覧
見方や考え方を少し変えるだけで結果は劇的に変わる！！！
見方や考え方を少し変えるだけで結果は劇的に変わる！！！
最近少しづつですが 感染者の数も減っている発表もあることから 自分の周りや患者さんから 「頑張る人」が増えてきています。 健康の為に◯◯を頑張る。 美容の為に◯◯を頑張る。 人生の為に◯◯を頑張る。 なかには、婚活を頑張 […]
甘い物の恐怖、その名はＡＧＥｓ
甘い物の恐怖、その名はＡＧＥｓ
まだまだ続く暑い日 欲しくなる冷えた甘い飲み物やアイス 確かにわかります。 欲しくなる気持ちが・・・・・ でも体の治療となると話は別で 現場では甘いものの危険性をよく話すのだが これらの食べ物や飲み物をとると どうして体 […]
敢えて暑い夏にこそ考える１日２リットル水飲み健康法について考察する
敢えて暑い夏にこそ考える１日２リットル水飲み健康法について考察する
今日から８月 夏本番ですが ゲリラ豪雨も本番のようで 急な大雨も大変です。 でもせっかくの夏なので 夏にできることをやって楽しみましょう。 我が家はかき氷つくりをしようと考えています 今回のテーマは 「敢えて暑い夏にこそ […]
快眠の秘訣は何を意識したらいいのか？
快眠の秘訣は何を意識したらいいのか？
夏場は 夜の寝苦しさ エアコンとの付き合い方 食生活（食欲の増減） 自分の体力低下 などが理由で 睡眠が安定せず 熟睡できないことから 生活や仕事に影響が出てきています 毎年のことですが 不眠症が一番増える時期は この夏 […]
ストレスにおけるタイプ別の症状と対策法について
ストレスにおけるタイプ別の症状と対策法について
久しぶりの雨週間も終わり またいい天気になり暑さが戻ってきそうです （蒸し暑いから気温の暑さに変わっただけですが） 最近治療で感じるのは 「体力低下でバテ気味な方が多い」です バテ気味な方は内臓の働きの低下 特に循環器の […]
