ブログ一覧
梅雨時期のおける体調管理法とは？
梅雨時期のおける体調管理法とは？
前回のブログで 「そろそろ梅雨入りかな？」という話をしましたが そうしたらまさか 関東地方だけ梅雨入り・・・・・ というびっくりなことが起きていました。 東海地方も梅雨入りは近いはずで テレビやネットでも 「天気痛」と題 […]
筋肉の無駄な緊張はその人の生き方を映している
筋肉の無駄な緊張はその人の生き方を映している
真夏になる日も出てきて 熱中症の話がちらほら聞こえるようになりました。 水分補給もそうですが マスクをどうするかで悩む方も 多いのではないのでしょうか？ 個人的にはですが 背に腹は変えられないので ツラくなるまで我慢せず […]
嫌な気分を吹き飛ばすのに必要なものとは？
嫌な気分を吹き飛ばすのに必要なものとは？
最近の暑さで院内では冷房を使い始めました。 よく冷房を使うと 「身体がダルくなるんです」と言われますが その理由はエアコンを使うと 酸素が薄くなって酸欠になるからです。 このことは後日ブログに書きますが エアコンを使うと […]
５月病の対策について！！！
５月病の対策について！！！
ＧＷが終わりいつも通りの日々が始まりますが 皆様はＧＷは楽しかったですか？ 仕事してた方もいるかと思いますから 一概にはと言えないところですが 皆様のＧＷの過ごし方や楽しかったことを 教えて頂けましたら嬉しいです。 今回 […]
「めんどくさい」の癖は治せるのか？そのやり方について
「めんどくさい」の癖は治せるのか？そのやり方について
ＧＷも始まっていますが 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 出かけると混み合う時期ですが ここしか出かけるタイミングが ない方もいると思います。 でもいろんなことを考えると ・めんどくさくなってしまう ・体が動かない（働かな […]
歩く（ウォーキング）の本当の意味とは？
歩く（ウォーキング）の本当の意味とは？
先週は寒暖差がきつかったですね 水曜日は最高気温が２９℃と ほぼ真夏日でしたからね さすがにこんな気温の急上昇はないと 信じたいですが、もしあったら エアコンなどを惜しまず、ケチらず使ってください 暖かさに慣れさせるのも […]
